10款不寒不燥螺頭養生湯食譜！滋陰潤肺又安神，適合熬夜少眠者~

螺頭具有滋陰補腎等作用，對熬夜少眠者有護胃護脾，定安睡眠有輔助療效，主要用於煲湯。

常吃響螺，對滋腎養脾有特效，而且螺頭對氣虛血弱、貧血衰弱者甚有益處。

螺頭湯，還具有滋陰潤肺明目的功效，10款不寒不燥螺頭養生湯，一年四季都可飲用！

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西洋菜加陳腎螺頭，增加鮮甜味。



石斛：滋陰清熱、養胃生津 花旗參：清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴 
螺頭：滋陰補腎 無花果：潤肺止咳 





椰子湯非常清潤 ，大家見到有椰子買的菜檔 ，不防買個煲下湯潤一潤



此湯有滋潤養顏，清熱止咳嘅功用。男女都好啱飲架。 燉雪梨有滋陰潤肺，養胃生津嘅功效。 
而蟲草花功效和冬蟲草有點相似,有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、降壓、提高身體免疫力等功效.配些雪耳,百合煲湯,有滋補養顏功效





香濃開胃湯水



魚翅瓜營養豐富，含有多種維生素，具有清熱解毒，防癌抗癌，降血糖及膽固醇功效，是優質天然保健產品。煲後瓜肉一絲絲像魚翅，口感特別又得意，味道鮮甜不膩。





湯水方要滋潤一點。今次螺頭雪耳雪梨豬展湯，可以滋陰潤肺、補益脾腎。 



呢款湯水好清甜滋補



滋陰補腎，潤肺強身，益氣生津，適合乾燥的天氣～～



呢款湯水有美顏潤膚，補益脾胃,養陰生津；對 皮膚粗糙人士很有益處。