綠色植物人參！7款最受歡迎的秋葵做法，健康又養生~

秋葵被譽為“綠色人參”，營養豐富，含有多種人體有益的微量元素，對幫助消化，治療胃炎，保護皮膚都很有功效。
對女性而言，秋葵是低熱量食物，可作為減肥食物，還能使皮膚美白、細膩，去疲勞、抗衰老，保護皮膚，減少自由基損傷。
對男性而言，秋葵黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
7款最受歡迎的秋葵做法，夏季首選~

今日收工見啲秋葵好抵買,就買啲嚟試下整冰鎮秋葵,口感凍凍地爽爽地又幾好食。

平時我最愛冰鎮秋葵,但天氣凍凍地都係整熱食比較好,今次換咗煮法好食到亞仔嫌唔夠喉。


這是一個超簡易又營養美味的菜式，剷子都不用就可以做得到，而且賣相和食味也不錯的呢！

秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、預防癌症、保護胃黏膜。 


秋葵有益就好多人都知。。。但討厭秋葵滑潺潺嘅感覺就大有人在。。。今日介紹呢個整法。。。食完都唔知自己食咗秋葵!!!

秋葵爽脆，外面包着鮮嫩豬肉，配上香濃燒汁，肉香四溢，"如何可以不愛它"? 


秋葵被譽為最佳的保健蔬菜之一，特別適合胃病、貧血和糖尿病的人仕食用。 
想吸收秋葵的所有營養，莫過於原條用清水快速白灼。分享幾個小撇步，讓大家都可以盡享秋葵的好處。 
 

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