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惹味秋葵

2017 年 03 月 18 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
惹味秋葵
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請稍等. 請稍等.
平時我最愛冰鎮秋葵,但天氣凍凍地都係整熱食比較好,今次換咗煮法好食到亞仔嫌唔夠喉。
請到我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 泰國秋葵 1包
    • 蒜頭 2粒
    • 生粉 2湯匙
    • 醬汁
    • 生抽 2湯匙
    • 蜜糖 2湯匙
    • 牆汁
    • 糖 2湯匙
  • step1: 秋葵用鹽水洗擦一下,再用刀削去較硬身的部份。
    1秋葵用鹽水洗擦一下,再用刀削去較硬身的部份。
  • step2: 將兩湯匙生粉放入保鮮袋內,然後將秋葵放入袋中搖晃。
    2將兩湯匙生粉放入保鮮袋內,然後將秋葵放入袋中搖晃。
  • step3: 將秋葵放入滾油中炸到表面略為脆身即可。
    3將秋葵放入滾油中炸到表面略為脆身即可。
  • step4: 用廚紙索一索油份。
    4用廚紙索一索油份。
  • step5: 爆香蒜頭後加入<span class="group_2">醬汁</span>,<span class="group_2">醬汁</span>需煮到略為杰身,再將秋葵回鑊炒混即可。
    5爆香蒜頭後加入醬汁,醬汁需煮到略為杰身,再將秋葵回鑊炒混即可。
  • step6: 秋葵上碟後撒上白芝麻即完成。
    6秋葵上碟後撒上白芝麻即完成。

Tags:

  • 秋葵
  • 生粉
  • 蒜頭

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