延緩衰老，美容養顏，還能祛濕解毒！功能強大的黑豆湯，拿走不謝~

每個女人都想青春永駐，保持年輕的秘訣有很多，除了心態要好之外，還可以常吃一些延緩衰老的食物，比如說黑豆。
黑豆中含有大量的維生素E，能夠有效的清除我們體內所含有的自由基，這樣皮膚就會越來越好，自然就能夠永葆青春了。不僅皮膚變得減少皺紋的出現，同時還能夠有效的緩解眼睛疲勞，明目的功效。
當然黑豆還具有延緩衰老，防止大腦老化，增強人體活力等功效，最重要的是夏季是多雨之際，濕氣重，黑豆能有效祛濕解毒~
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古語有云：逢黑必補。黑色的食物多數含有花青素，可抗氧化，女士聽到立即心心眼；黑木耳還可以消除血液裡的熱毒，將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。而中醫也認為，黑色的食物大多補腎，男士聽到也立即心心眼！

這個湯真的很好，因為可以養血強腎，賣相不太討口, 但不難入口, 而且對身體很好.


小時候媽媽煲蓮藕黑豆章魚湯給我們喝時，我們就會很高興，可能是因為湯味很濃，很惹味吧！婚後，煲這個湯的次數可謂寥寥可數，是什麼原因就不得而知。不過，仍很喜歡喝的，也喜歡吃蓮藕。而我學會「藕斷絲連」這個成語，也是因為這款湯。

自從上次試過燉素湯後覺得好好味，於是今次又自己試學燉下~原來好多豆類都可以煲素湯，今次揀左3款試下….


這個湯好補血, 大家有機會係街市見到都買來煲下湯補補 

我的皮膚一到秋冬時分，就會開始癢癢的，很不舒服，每年到了這種時候，我都會來煲個養顏又養膚的靚湯，跟我有同樣症頭的朋友，不妨來參考一下哦 ~ 


黑色的湯，大家夠膽飲嗎？我國民間有“逢黑必補”之說。
現代醫學認為：黑色食品不但營養豐富，且多有補腎、防衰老、保健益壽、防病、治病、烏發美容等獨特功效。

夏天天氣熱，體力消耗大，所以都要補下身！
海參含豐富蛋白質和微量原素，出名滋補養陰，補而不燥；五指毛桃健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡；黑豆補腎而且營養豐富！美味又有益的湯水！