• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果
  • 所有
  • 飲食健康資訊
  • 購物情報
  • 產前產後
  • 養育寶寶
  • 入廚小知識
  • 今晚煮乜好 人氣食譜

祛濕解毒養顏黑豆水,又一款春夏必備湯水!

祛濕解毒養顏黑豆水,又一款春夏必備湯水!
Cook1Cook 於 8 年前

黑豆是很好的保健食品,素有豆中之王的美稱,又有很好的養身作用,據《本草綱目》記載,黑豆有長肌膚、益顏色、健體延年之功效,久食能使肌細膚白。
對女性朋友來說,黑豆可駐顏、明目、烏髮,使皮膚變白嫩,而且黑豆含有花青素,用來泡水具有減肥,消水腫的功效。
而對老年人來說,黑豆能健腦益智,防止大腦因老化而遲鈍,還能降低膽固醇,增強活力。黑豆還具有祛濕解毒的功效,非常適合春夏之際飲用。

方便有益《黑豆無花果茶》

方便有益《黑豆無花果茶》
看食譜

黑豆補肝腎、明目、利水排毒,運用恰當配合健康飲食更可以減肥!一次過準備多些炒黑豆,每次用一湯匙泡茶,是非常方便又養生的飲料!味道像甘甜的麥茶. 很不錯呢! 

老陳醋浸黑豆

老陳醋浸黑豆
看食譜

只要你堅持每曰早上1匙羹,就能延年益壽,並有防癌,降血脂,鳥發,養顏,通大便,減肥,補腎之功效。 
一個養生專家的親戚之賜教,而家我每日都堅持食1匙羹,做法好簡單,大家不妨試下。

黑豆水

黑豆水
看食譜

黑豆有營養好多人都知。。。但原來黑豆水仲可以減肥!!!

黑豆黑芝麻湯(濕疹湯水)

黑豆黑芝麻湯(濕疹湯水)
看食譜

上次青欖水飲完一個療程後, 再煲這個黑豆湯, 2款湯水交接咁飲, 暫時我既濕疹無左起過, 加上我覺得這個湯水咁黑加入左黑豆同黑芝麻對頭髮都健康D啦..所以今次我都想同大家分享下 

自制黑豆薑茶

自制黑豆薑茶
看食譜

最好選用青仁黑豆,更補益肝㬾,也有降血脂,幚助血液循環,對水腫,肥胖起到減肥作用,對女士週期不適,產後很適合飲用。如果上班唔方便帶生薑,可以用薑粉代替(或者不加都ok)。炒完很酥脆很香,可當零食食。焗完茶的豆也可食用。

自製黑豆漿 Homemade Black Bean Milk

自製黑豆漿 Homemade Black Bean Milk
看食譜

現代人買外面現成的罐裝豆漿,是將豆渣過濾掉的,就無法留住豆渣的營養。 
如果自己在家打豆漿,可以將整顆黑豆/黃豆的營養都留住。 
過濾後的豆渣不要浪費,豆渣所含熱量很少,纖維成分多,食物纖維會充實腸胃,有一定飽腹感,可留下來加入麵包配方中,做成豆渣吐司

袪袪濕黑豆靈芝紅棗水

袪袪濕黑豆靈芝紅棗水
看食譜

又到了濕漉漉的春天,薏米帶寒我飲完會有點暈,黑豆亦有袪濕作用,更有朋友作減肥之用(其實是去水腫),再加上靈芝能增強免疫力防癌抗衰老,是春日湯水之選。 

 

—by 小編 eva

長按關注Cook1Cook微信獲得更多煮食訊息,Wechat ID :Cook1Cook

【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜
(你嘅電話號碼絕對保密,唔會比其他人睇到,無須擔心私隱問題)
fb_like喜歡這篇文章嗎?快分享吧!

推薦資訊

Cook1Cook
品牌會員
  • 食譜 595
  • 文章 2459
  • 粉絲 143291

品牌專區更多

  • 夏日湯水|紓緩鼻敏感|潤肺健脾胃|補腎益氣血| 栗子合桃蓮藕素湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    夏日湯水|紓緩鼻敏感|潤肺健脾胃|補腎益氣血| 栗子合桃蓮藕素湯
熱門文章
  • 15款夏日沙律食譜 健康清新 纖維充足 人都健康啲
    1
    15款夏日沙律食譜 健康清新 纖維充足 人都健康啲
  • 22款電飯煲食譜 㩒掣等食 鹹甜都有 毋須睇火 唔怕煮到熱辣辣
    2
    22款電飯煲食譜 㩒掣等食 鹹甜都有 毋須睇火 唔怕煮到熱辣辣
  • 20款秋葵食譜 黏液好處多 高纖護腸道 健肝護視力 抗老穩血糖
    3
    20款秋葵食譜 黏液好處多 高纖護腸道 健肝護視力 抗老穩血糖
  • 18款荔枝龍眼菜式甜品食譜 夏日水果 補充能量 小心熱氣
    4
    18款荔枝龍眼菜式甜品食譜 夏日水果 補充能量 小心熱氣
  • 20款椰子甜品食譜 滋潤養顏 健康脂肪 提升免疫力
    5
    20款椰子甜品食譜 滋潤養顏 健康脂肪 提升免疫力

最近看過的文章

請登入後查看,登入

熱門Tag

  • 魚
  • 牛
  • 蒜蓉
  • 米酒
  • 辣椒
  • 老抽
  • 檸檬
  • 無鹽牛油
  • 魚露
  • 麵包
  • 酵母
  • 蘋果
  • 泰式
  • 酸
  • 糯米粉
  • 海鹽
Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 蕃茄
  • 排骨
  • 菠菜
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 韭菜
  • 青瓜
  • 提高免疫力/記憶力/抵抗力
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0398
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排