木耳味道鮮美,可葷可素,能益氣活血,防治缺鐵性貧血;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發;還能潤腸滑道,對高血壓患者也有一定的幫助。涼拌木耳、木耳炒肉、粉絲蒸絲瓜木耳都是養生人士的最佳選擇。
komama
一下子收到一箱9顆入的愛文芒果,除自己單吃品味與拿給家人共同品嚐之外,也開始試著將愛文芒果與黑木...
材料:黑木耳健康凍、小黃瓜、洋蔥、愛文芒果、小番茄、辣椒、九層塔、檸檬汁、鹽、胡椒粉
這道「黑Q烤南瓜溫沙拉」,茹素的朋友也能歡心享用,一開始只要先將南瓜烤熟後,在與萵苣、紫高麗菜、...
材料:南瓜、萵苣、紫高麗菜、藍莓、黑木耳QQ圓(鮮奶)、柚子沙拉醬、羅勒葉、黑胡椒粒
南瓜這麼營養豐富,這次乾脆連南瓜皮也不要浪費,只要事先將南瓜蒸熟後,就能與黑木耳養生露及鮮乳一起...
材料:南瓜、鮮奶、黑木耳養生露
最近中台灣的豔陽,似乎只能用熱情來形容,面對這種悶熱又炎燒的天氣,除可以自行調配冷泡茶或果醋冰水...
材料:黑木耳QQ圓(起司)、牛番茄、小番茄、洋蔥、橄欖油、紅葡萄籽醋、檸檬汁、糖、鹽
還記得老一輩人,都會用夾鏈袋來製作綠豆冰,既天然又真材實料,現代隨著時代演變,各式各樣的製冰盒也...
材料:黑木耳養生露、光泉鮮奶
衛生署近年實行一個「二加三」計劃,建議每天進食最少兩份水果和三份蔬菜,以增加維他命、礦物質及纖維...
材料:黑木耳QQ圓(鮮奶)、芒果、芭樂、小番茄、萵苣、橄欖油、蘋果醋、檸檬汁、巴西利
在台灣夏季最熱銷的水果之一,芒果始終名列前茅,不論打成汁、切盤或加在冰品裡都行,而這次分享的「黑...
材料:黑木耳QQ圓(抹茶)、芒果、香蕉、優格
「黑木耳芒果冰棒」是一道可以邀集家中大小一起來製作的冰品料理,利用夏季盛產的芒果,搭配柯媽媽費心...
材料:黑木耳養生露、芒果
這次分享「煉乳黑木耳露」的玩味靈感來源,主要來自印度拉茶的混搭概念,因為印度拉茶是利用拉茶原理,...
材料:黑木耳養生露、煉乳
「把你的心,我的心,串一串,串一株幸運草,串一个同心圆...」這一段歌詞,相信部分的朋友一定很眼...
材料:黑木耳鮮奶凍、小番茄
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