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木瓜含有維生素A，牛奶則有維生素B，倘若再加上具有膳食纖維與鈣、鐵等營養素的黑木耳露，只要將上述...
材料：木瓜、黑木耳養生露、鮮奶、吉利T
芒果因果肉細膩，甜味中帶點微酸，口味相當討喜，不過在利用芒果做甜點時，因為味道容易被其他食材蓋過...
材料：芒果、黑木耳米布丁、牛奶
芬蘭汁的起源，來源已不可考，傳統食譜中，以柳橙汁、鮮奶、紅石榴汁與蜂蜜等食材來調配，而今天分享的...
材料：紅石榴汁、柳橙汁、檸檬汁、黑木耳養生露、蜂蜜
蛋蜜汁的靈感，來源於沙拉醬，一個蛋黃加上酸性的果汁，再與牛奶混合，不僅有果汁的清新，也如同沙拉醬...
材料：柳橙汁、檸檬汁、牛奶、雞蛋、黑木耳養生露、蜂蜜
話說回來，今年的夏天還真熱，在每日氣溫逐漸悶熱的環境下，不自覺在料理的烹調變化上，就會做些涼爽滋...
材料：甜椒、黑木耳QQ圓(黑糖)、黑木耳QQ圓(起司)、蘋果醋、檸檬汁
一般人拿到甜椒與黑木耳這二項食材，最直覺的料理法，不是一同入鍋川燙後，添加醬汁來製成涼拌菜，就是...
材料：黑木耳健康凍、甜椒、鮮奶優格
這道「黑木耳肉包蛋」食譜，只要用豬肉片直接包覆紅椒麻辣黑菇醬與水煮蛋後，入鍋煎煮至微熟時，最後再...
材料：雞蛋、豬肉片、紅椒麻辣黑菇醬、醬油、味醂、白芝麻
料理秋葵的方式，大多汆燙冰鎮後淋上醬油膏，灑些柴魚片來增味，亦或拌些哇沙米來提升香氣，而這次分享...
材料：秋葵、黑木耳QQ圓(鮮奶)、辣椒、蒜頭、檸檬汁、日式醬油
這道「麻辣黑木耳拌地瓜葉」，屬無油美食，微辣又入味，還可同時攝取黑木耳與地瓜葉的各種營養素。在料...
材料：地瓜葉、紅椒麻辣黑菇醬
現代科學研究成果表明，紅心芭樂的最佳食用時機，在於吃軟不吃硬，當果實軟熟時，最為香甜好吃，紅心芭...
材料：紅心芭樂、黑木耳養生露
