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這道「草莓穀片佐芝麻米布丁」,除有草莓乾與穀片等健康性食材,還有添加黑木耳露與芝麻製成的黑木耳米...
材料:黑木耳米布丁(芝麻)、草莓穀片
這道「豆花豆奶佐芝麻米布丁」,除有豆花與豆漿等食材,還有添加黑木耳露製成的黑木耳米布丁,豆花的Q...
材料:豆花、豆漿、黑木耳米布丁(芝麻)
一般奶昔做法,主要依賴鮮奶、冰淇淋來製作出滑稠綿密的滋味,並搭配各式水果做為口味上的變化,這次分...
材料:火龍果、黑木耳米布丁、鮮奶
一般來說,想讓身體產生熱能,一是依靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,如需要靠吃來填補飢餓感,建議可適...
材料:黑木耳米布丁(香草)、仙草凍、蔓越莓果乾
營養學家老強調早餐很重要,原因在於睡前若未進食,隔天又不吃早餐,胃部會因缺乏食物消化而胃酸分泌過...
材料:黑木耳米布丁(香草)、吐司、綜合纖果
南瓜營養這麼豐富,這次乾脆將南瓜拿來與黑木耳養生露、鮮乳打成「黑木耳南瓜米布丁奶昔」來享用,只要...
材料:黑木耳米布丁(香草)、鮮奶、南瓜
一般來說,想讓身體產生熱能,一是靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,如需要靠吃來填補飢餓感,建議可選擇...
材料:黑木耳米布丁(香草)、可可脆片、綜合水果穀片
這次分享的「芝麻米布丁燕麥奶昔」,則以芝麻口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋,輔以燕麥與鮮奶來增添入...
材料:燕麥片、黑木耳米布丁(芝麻)、鮮奶
這道「惡魔米布丁吐司」,是以惡魔吐司的料理作法為基礎,搭配香甜綿稠的黑木耳米布丁,除保有甜中帶著...
材料:吐司片、起司片、黑木耳米布丁(香草)、白砂糖、焦糖醬
薑黃粉本身獨特的味道,不是所有人都能接受,一般常添加至菜餚或白飯中,或是做為醃肉的去腥劑,然而這...
材料:薑黃粉、黑木耳米布丁、鮮奶、蜂蜜