CookingmamaHelen
又可以減肥, 又唔想煮幾碟餸, 又飽肚, 非呢個煲莫屬
材料：任何滾湯魚仔、時令菜3-4種、粉絲、大蝦、新鮮魷魚片、薑、雜菇、鹽
老少咸宜的蒸茄子
材料：茄子、蒜蓉、蔥花、辣椒粒、鹽
