降血壓、降血糖、提高免疫力，蔬菜之王紅蘿蔔湯！ 紅蘿蔔是秋冬兩季非常適合的營養蔬菜，為什麼秋冬適合吃紅蘿蔔呢，這是因為秋冬氣候乾燥，而紅蘿蔔富含纖維素[...]
Cook1Cook / 4 年前
近期的氣溫那叫一個刺激，簡直360度過山車式，忽高忽低，時冷時熱。年輕人還好，就是苦了患有高血壓的長者們，這變化莫測，任性調皮的天氣也使長者體內的血壓變得同樣的[...]
Cook1Cook / 5 年前
蕃茄具有清熱止渴，養陰涼血、生津止渴、健胃消食的功用。蕃茄中富含蕃茄紅素，它是目前在自然界植物中被發現的最強的抗氧化劑之一，被稱為植物中的黃金。 薯仔[...]
Cook1Cook / 5 年前
簡單八句話，輕鬆降血壓： 血压偏高不可怕，我有良方解高压 低盐低脂低体重，多吃蔬菜水果瓜 每日运动半小时，戒烟限酒作用大 控制情绪是关键，百年长寿笑哈哈[...]
Cook1Cook / 5 年前
喝水就能降血壓，認準這５種食材，簡簡單單健康又養生！決明子，葛根，玉米須，蓮子，桑寄生，荷葉，槐花。 決明子：降血壓降血脂，清肝明目，每日早晨用沸水泡１５克左[...]
Cook1Cook / 6 年前
粟米我們經常食用，但是你肯定沒在意過粟米鬚，其實粟米須對我們的身體還有很好的營養價值和功效。 粟米鬚味甘性平，能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到[...]
Cook1Cook / 6 年前
近年來，中國高血壓患者的人數已經超過2億，每年還在以1千萬的人數繼續增加。 而且，高血壓不再是中老年人的“專利”，30歲以下的人高[...]
Cook1Cook / 7 年前
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