林素夏
依款湯每星期一家會煲一次，放工返到home就有得飲
材料：赤小豆、粉葛、瘦肉、水、鹽
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
呢款湯祛濕，舒緩肩頸肌肉痛，清熱利水，味道清甜好飲.想緊貼我最新動態歡迎到Niki's kitc...
材料：粉葛、豬脊骨、赤小豆扁豆、陳皮、蜜棗、紅蘿蔔、水
Kinki Chan
又一慳家之作😁呢個湯有菜有肉，啖湯仲勁鮮甜，廿蚊有找😆糧尾嘅好選擇！
材料：雪藏雞脾、金絲旺菜、冬菇、木耳、薑片、薑絲、鹽、雞粉、麻油、油、水或高湯
LoveKellyKitchen
阿仔考試月博殺緊，仲要考埋下星期呀！ 煲下枸杞俾佢消疲勞，可以繼續努力應付考試！ ...
材料：枸杞、豬膶、瘦肉、薑片、水、鹽、生抽、米酒、麻油、糖、生粉
湯水真的不能少！ 原本今日冇打算煲湯，但見屋企有曬材料，就煲佢啦...真系想偷懶都吾得! ...
材料：蘋果、雪梨乾、雪耳、南北杏、瑤柱、蜜棗、豬展、水、鹽
喬一
千言萬語匯成一句，黑豆要選顆粒飽滿的，帶綠芯的，好處有很多：滋阴补肾 健脾益气，补肾，防衰老，保...
材料：黑豆、紅棗、冰糖
迪芭·90後小煮婦
木瓜對女人補身💓雞腳又多骨膠原👍🏻 氣味清潤，強筋健步👏🏻老少咸宜都岩飲🍵 ======...
材料：雞腳、花生、眉豆、青木瓜、水、鹽
天氣乾燥呀！要煲返D滋潤D嘅湯水啦.... Facebook: Love Kelly‘s ...
材料：蘋果、雪梨、雪耳、南北杏、豬展、蜜棗、水、鹽
姊妹交換食譜週記
大肚時經常飲呢個湯，因為魚湯鮮甜有益又有營養~~ 含豐富鈣質，豆腐有蛋白質。 而且加蕃茄一...
材料：紅衫魚、蕃茄(大size)、豆腐、薑片
雖然已經立咗秋，但仲熱到暈.... 不過定時我都會煲下湯滋潤一下，琴晚就煲左呢款...好潤！ ...
材料：木瓜、雞腳、雪耳、蜜棗、豬展、水、鹽
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甜品
![[簡易湯水] 枸杞豬膶瘦肉湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/27/6/629611517100971276_thumb.jpeg)
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![[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳豬展湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/59/19/6296115090177605919_thumb.jpeg)
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![[滋潤湯水] 木瓜雪耳雞腳豬展湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/95/44/6296115067008309544_thumb.JPG)
