佛羅倫斯小廚房
呢個湯水有益到不得了，最緊要仲要係“快靚正” 功效： 黑豆：補腎；防止頭髮早白，可助烏髮...
材料：黑豆、紅棗、桂圓、水
LoveKellyKitchen
近日喉嚨有啲乾涸，煲下霸王花加無花果就最啱, 飲完口嚨都潤返曬! 功效：止咳化痰，胃腸有熱...
材料：霸王花、無花果、粟米、紅蘿蔔、排骨、水、鹽
前排見到呢款減低鼻敏感嘅湯水，即刻煲俾老公同阿仔試下，效果都吾錯，打乞嗤減少左! 真係有Ｄ改善...
材料：黨參、北芪、淮山、芡實、蜜棗、瘦肉、水、鹽
Sasa自家煮意
百合有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效！椰子水也具有滋...
材料：新鮮椰子、新鮮百合、豬展肉、薑、清水、紅蘿蔔、鹽
今個星期煲左呢款湯水，好潤！ 黃耳功效比雪耳更多！不防試下！ Facebook: Love ...
材料：黃耳、無花果、淮山、紅蘿蔔、蓮子、蜜棗、豬展、水、鹽
菠蘿愛入廚
天氣常常變動，不少朋友們都會容易咳嗽，但睇完醫生也沒有好轉，不防試試煲這個湯水，我飲後真的止咳了...
材料：青欖、桔餅、蜜棗、瘦肉、南北杏、果皮
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
呢款湯清甜美味， 營養豐富， 非常適合一家大細飲。 想貼緊我最新既動態歡迎到Niki's ...
材料：南瓜、粟米、紅蘿蔔、豬骨、蜜棗、瑤柱、南北杏
Zareen媽媽
開始轉天氣?，涼涼地又乾燥，煲個清淡滋潤湯水平衡一下，都係個好煮意。 呢款湯水湯，四季皆宜...
材料：蘋果、雪耳、西施骨、南北杏、陳皮
近排好鍾意飲湯，差不多隔日都煲，大人小朋友都系飲多D湯好，皮膚都靚D! Facebook: L...
材料：唐排 $40、蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、蜜棗、水、鹽
josearfung
川貝, 海底椰同樣有止咳化痰清潤功效, 這幾天天氣轉涼見自己有少少咳, 未見嚴重之前就煲下這款湯...
材料：海底椰/川貝、雪耳、南北杏、瘦肉
![[滋潤湯水] 霸王花無花果排骨湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/50/37/6296114999967595037_thumb.JPG)
![[保健湯水] 黨參北芪淮山瘦肉湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/8/88/629611498803458888_thumb.JPG)
![[滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/9/37/629611496299783937_thumb.JPG)
![[健營湯水] 蕃茄薯仔排骨湯](https://img.cook1cook.com/upload/cover/59/68/6296114781522445968_thumb.JPG)
