JessicaKitchen
清甜的湯水,營養豐富又不太燥熱
合掌瓜、淮山、生薏米、熟薏米、紅棗、水、陳皮、鹽
淮山有營養,做甜或鹹的菜式都很適合
鮮淮山、紅蘿蔔、雲耳、蒜蓉、鹽、糖
有助清熱解毒,利水消腫
綠豆、茨實、淮山、鹽、水
入秋滋陰保健湯水,溫補湯水
淮山、黨參、海玉竹、豬展、蜜棗、杞子、水、鹽
Cook1Cook
淮山燉肉汁有滋陰潤燥、補氣健脾嘅功效，可以畀小朋友、長者同孕婦簡單方便咁吸收到營養。其實燉完嘅材...
豬豬展或冧肉、淮山、杞子、凍滾水或過濾水
滋補肝腎,清肺順氣,營養充足
大乳鴿、紅棗、淮山、蜜棗、水、鹽
Chaomum Cooking
最近熬夜次數多，經常覺得口乾舌燥，聲音有點沙啞，所以今天煲石斛麥冬淮山湯，這湯可以養陰生津，益氣...
乾石斛、麥冬、紅棗、乾鐵棍淮山、蓮子、腰果、水
TANG
健脾祛濕、益腎固精、消暑止渴、利水止帶 【適合季節】夏季 https://tangt...
鮮淮山、節 瓜、生熟薏米、茨 實、瘦 肉、薑 片、蜜 棗、清 水
【適合季節】 春季、夏季 【食療功效】 健脾、和胃、利膽、利尿、祛濕、消炎、預防三高、...
鮮淮山、粟米 (連鬚)、甘筍、桂圓、瘦肉、清水、鹽
很多人認為桑寄生，只適合女性或孕婦飲用，只可以用來煲桑寄生蓮子蛋茶，但其實桑寄生不僅女性可飲用，...
乾鐵棍淮山、桑寄生、豬肉、紅蓮子、紅棗、水
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