顧名思義,秋刀魚是在秋季當造,外形條長像一刀的魚類。秋刀魚營養豐富,肉質油潤,含豐富的Omega-3不飽和脂肪酸、蛋白質和維他命E,有很強的抗氧化功效,有助延緩[...]
Cook1Cook / 3 週前
手撕雞是一道相當方便的涼拌菜式,通常使用熟雞肉,將其手工撕成絲狀或小塊,這種方式使肉質鬆軟,並沾上更多的調味料, 品嚐到雞肉的鮮味的同時,感受到調味料的味道。 [...]
Cook1Cook / 2 個月前
很多人都喜歡食沙律,因為沙律多數以蔬菜為主,而且很多都未經烹煮,保留蔬菜清新的味道。而且口感爽脆,有助清理腸胃。只要配合健康的醬汁,更可以達到減肥的效果。大時大[...]
Cook1Cook / 2 個月前
今日係開學日,父母除了為子女學業而煩惱,也會為他們能否享用一頓美味的午餐而傷腦筋,畢竟香港的學校便當以難吃而聞名。今次為大家精選多款親子便當食譜,讓各位家長[...]
Cook1Cook / 2 個月前
生酮飲食是現時非常受年輕人歡迎的飲食方式,現代人現在除了追求食物的美味,還會追求健康及體態的管理,而生酮飲食是一種限制碳水化合物攝取,增加脂肪攝取的飲食模式,被[...]
Cook1Cook / 2 個月前
【今晚煮乜好-人氣食譜】是日貼堂 自家製龜苓膏 簡易家庭版 | 健康養身食譜 出去食一盅普通龜苓膏都要$50以上,特效既話仲要過百一盅,去開相熟藥材舖買野[...]
Cook1Cook / 4 個月前
越南菜是深受世界各地歡迎的東南亞菜式,特色是多使用魚露、醬油、大米、新鮮水果、蔬菜和香草,包括香茅、青檸和檸檬葉等,也使用不少新鮮海鮮。加上越南菜通常低油、低糖[...]
Cook1Cook / 5 個月前
就快又到佛誕假期,很多人都會茹素應節。素食對健康有不少好處,例如降低心血管疾病風險、有助控制體重、降低糖尿病風險、增加抗氧化物質攝入、促進消化健康,以及提供豐富[...]
Cook1Cook / 6 個月前
天氣凍凍地,屋企炆蘿蔔牛腩就真係暖笠笠喇🔥❄️,必備 #李錦記招牌炆腩醬🍛,濃郁又惹味☺️ 一包有齊醬料同香料,只要簡單幾步,就可以輕鬆煮到😋 蘿蔔夠爽滑、牛腩[...]
Cook1Cook / 10 個月前
孕婦需要特別注意飲食,除了要有足夠的營養,以維持自身的健康之外,還要有額外的的營養用作支持胎兒的生長和發育。此外,孕婦的身體在懷孕期間經歷著許多變化,包括荷爾蒙[...]
Cook1Cook / 1 年前
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