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鮮土茯苓扁豆粉葛鯪魚湯

春夏適宜飲健脾化濕湯水, 新鮮土茯苓味道清香, 跟扁豆一起煲湯可中和其寒涼, 與鯪魚和豬展一同煲...

鯪魚、粉葛、鮮土茯苓、扁豆、赤小豆、豬展、薑、陳皮

鐵皮石斛，對經常捱夜既人飲用就最好，清熱解毒！石斛：滋陰清熱、養胃生津花旗參：清熱降...

石斛、美國花旗參、麥冬、螺頭、龍眼肉、西施骨湯、水

這是傳統的英式甜品-米布甸rice pudding. 聽落怪怪的，用米做布甸？口感綿綿，簡單又...

米、牛奶、糖、牛油、肉豆蔻粉(可省略)

蘋果梨三棗茶不但補血，更能令面色紅潤，手腳冰冷的人士也可飲作暖身，除了補血外，三棗茶可紓緩轉季引...

蘋果、梨、紅棗、南棗、蜜棗、水

大豆類製品對素食者來說，亦是補充蛋白質的食材之一，豆腐營養豐富，吃多點也無妨呢。詳細...

煎煮豆腐、金針菇、醬油2湯匙、糖0.5茶匙、鹽少許、雞粉0.5茶匙

簡單的組合吃出不簡單的味道😉

意粉、菠蘿粒、意大利番茄醬、雞排、彩椒、芝士片、芝士碎、海鹽

夏天日日keep住30度UP，出街一陣都已經想返屋企嘆冷氣💦 呢個時候來個涼浸浸的甜品簡直是夏天...

椰漿、鮮奶、水、魚膠粉／魚膠片、芒果

經過賣素食店都會有腐皮卷，醮著喼汁食絕芍是絕配! 此食譜約可做30條 https://tan...

腐皮(方)、黑木耳絲、冬菇、甘筍、芹菜、沙葛、蒜蓉、素食蠔油、生 ...

滋味魚餅配上牛油果醬，加入青芥辣的味道清新得來又帶點刺激！歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜...

三文魚柳、地捫青芥辣蛋黃醬汁、洋蔥、紅甜椒、青蔥、日式麵包糠、生抽、麻油、糖、薑粉（Gro...

豬尾含有很多的膠原蛋白，是皮膚不可或缺的營養成分，多喝豬尾湯可以減淡痘印疤痕，還可以補腰力益骨髓...

豬尾巴、白蘿蔔、胡椒粉、鹽、清水、薑片