西蘭花 食譜、做法 - 共56

排序
  • 西蘭花雜菌炒蝦仁

    貓糧

    簡單的家常小菜,多加不同的蔬菜更為有益。西蘭花不用油泡也能保持漂亮的綠色,立刻令這個菜式更健康!...

    西蘭花、乾雲耳、鴻喜菇或白玉菇、急凍蝦仁、辣椒、大蒜、醬油、糖、麻油

  • 紫西蘭花蘑菇洋蔥蕃茄炒牛肉

    Pik Kwan Leung

    在香港較少看到紫西蘭花。在英國卻經常看到。今次就嘗試以這種食材煮食。

    牛肉粒、洋蔥、蘑菇、紫西蘭花、蕃茄

  • 薯蓉芝士焗西蘭花 影片

    Danny Carmen

    今次與大家分享這個 薯蓉芝士焗西蘭花, 製作不複雜,而且味道很不錯呢,大家可以試試呢, 希望...

    西蘭花、牛奶、芝士粒 *芝士可按個人喜愛增減、海鹽、牛油

  • 金菇西蘭花玉子蝦仁煲

    家樂牌

    農曆新年就快到,仲煩惱緊煮咩賀年菜? 今次教大家用 #家樂牌系列 , 炮製各款虎年開運年菜 !大...

    金菇、蝦仁、番茄、西蘭花、玉子豆腐、蒜頭、家樂牌濃湯寶鮮菇清湯、家樂牌鷹粟粉、清水

  • 西蘭花薯蓉忌廉湯

    蜜薯薯

    絕對要好用力咁推介比不喜歡食菜的大人同小朋友,用飲湯的方式去食呢D有益健康的蔬菜

    西蘭花、薯仔、紅蔥頭、蒜頭、水、淡忌廉、咸牛油、鹽、蕃西碎

  • 西蘭花炸雞聖誕樹

    3M 思高

    🎄又到聖誕🎶🎵又到聖誕🎵🎶 今年不坊留家炮製呢道簡單又易整「西蘭花炸雞聖誕樹」party 小食 ...

    雞脾肉、西蘭花、車厘茄、
甘筍、炸粉、芝士粉、料理酒、醬油、胡椒粉、蒜蓉

  • 芝士西蘭花鹹牛肉焗薯

    YeungMa

    之前分享過用氣炸鍋做滋味焗薯https://cook1cook.com/recipe/48306...

    西蘭花、鹹牛肉、芝士碎、美國焗薯、洋蔥、黑胡椒碎、Presley、牛油

  • 五香肉丁炒西蘭花

    Nicola Cheung

    聽落好怪,但真係好好食!鍾意五香肉丁嘅朋友唔好錯過呢個好餸!!

    西蘭花、五香肉丁、紹興酒、水、魚露

  • 芝士焗西蘭花 Baked Broccoli with Cheese 影片

    綿綿媽媽

    其實有焗爐真係好方便,特別係有芝士既材料,焗完特別香口好味,今次不如試下簡單易整既芝士焗西蘭花啦...

    西蘭花、牛油、芝士、芝士碎、淡忌廉、低筋麵粉、鹽、糖、黑胡椒、水

  • 蕃茄醬素芝士醬西蘭花天貝通粉

    菜兒健康素食

    食材 蕃茄兩個 有機蕃茄粉 西蘭花兩個 無麩質通粉 天貝丸: 天貝兩 杏仁粉 ...

    天貝、椰子粉、杏仁粉、亞麻籽粉、牛至、蒜鹽、蕃茄、有機蕃茄粉、羅漢果糖、西蘭花