蜜薯薯
秋燥仍然係好炎熱的天氣所以煲些滋潤的湯水一定吾少得，此湯不難做，快靚正之選
苦瓜、蘋果、排骨、丁公魚乾、乾鮑螺片、陳皮、杞子、水
Chaomum Cooking
最近天氣非常熱，雖然未到六月，但每日的最高溫度都超過30度，天時暑熱，最好煲解暑湯水，今日介紹苦...
苦瓜、一字排、黃豆、鹹菜、薑、蒜頭、水
高太廚房
最近於一間食市中食過了這款餐前小食,覺得很特別!苦瓜爽脆,配上蜜糖進食很好食,於是回家試整,原來...
長身苦瓜、蜜糖
Sasa自家煮意
小時後媽媽經常煮的一道菜式，雖然苦瓜苦苦的，但是配合新鮮的門鱔煮出來的味道卻是十分鮮甜
新鮮門鱔、苦瓜、鹹菜、姜、熱水
俏媽咪潔思米
好喝的筍湯，要清甜，不要苦，不要澀。祕訣是什麼?
ஐ俏媽咪潔思米 粉絲專頁ஐ
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豬肩小排、玉冷筍(麻竹筍)、冷水、米酒、鹽、米酒 (豬肉去腥用)、薑
憶柔蔬食料理
3分鐘隨時可以來一碗苦瓜湯，一條苦瓜可以吃好幾餐，快速又入味的蔭瓜苦瓜，苦瓜連囊帶子一起煮，我選...
油、苦瓜、蔭瓜、水、新鮮香菇、嫩薑絲、芹菜末
吳双
好久沒幫好工滋補一下，男生好多人都不愛吃水果蔬菜，不過燉進湯裡好像接受度就很高了，今天蓮子李寶寶...
帶骨雞腿肉、醃鳳梨、新鮮鳳梨、新鮮苦瓜、樂扣樂扣圓形保鮮盒
QQ廚房
苦瓜經過燉煮後吸收的甘甜的蔭瓜醬汁，轉變回甘的滋味，完全不需再調味整個湯頭超級好喝!
愛之味-蔭瓜、雞腿、雞翅、雞腳、苦瓜、冷水、蒜頭、大辣椒