蓮子 食譜、做法 - 共94篇

排序

  • 桑寄生蓮子圓肉蛋茶

    Elaine袁太廚房

    簡單有益的糖水 , 雖然熱食凍食都得 , 但都係熱食滋補得多呢 ...... 詳情可瀏...

    桑寄生、蓮子、雞蛋、片糖、魚袋、隔篩、葉仔 (裝飾用可省略)、水、圓肉、杞子

  • 白花膠雪蓮子紅棗糖水

    大哥哥海味

    白花膠-花膠中的頂級。對補充骨膠原及養身非常有效 雪蓮子-含有植物膠源，延緩消化速度，增加皮膚彈...

    雪蓮子、白花膠、冰糖、水、紅棗

  • 雪蓮子桃膠

    Ccooking

    雪蓮子與桃膠搭配可以說是補充膠原蛋白的最好組合。兩者都富含濃濃的膠原蛋白，Q彈嫩滑，軟糯，是滋陰...

    雪蓮子、桃膠、冰糖

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  • 陳皮蓮子百合紅豆沙

    katiekitchen

    香濃又綿綿起沙的紅豆沙 很補血呢!! 只需掌握幾個小技巧 很容易在家煲美味紅豆沙!!

    紅豆、白米、陳皮 (按個人喜好, 由於家中小朋友不太喜歡陳皮味, 只加少許)、蓮子百合、水...

  • 桃膠雪蓮子

    Deimo

    桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，雪蓮子有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保...

    雪蓮子、桃膠、冰糖、枸杞

  • 蓮子百合圓肉燉花膠糖水

    文迪廚房

    這三兩天不停的開暖爐、暖風機、電暖氈～ 有感非常乾燥，必須要來一個滋潤的湯水潤一潤 還有...

    蓮子、百合、圓肉、陳皮、冰糖/紅糖、花膠

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  • 【補氣滋陰】⁠⁠⁠⁠太子參蓮子茨實螺頭湯

    文迪廚房

    太子參有益氣生津、補肺健脾之效, 與人參功用相似~~~ 要來一碗這滋陰湯水為自己打一打氣嗎?!...

    螺頭、瘦肉、太子參、淮山、蓮子、茨實、無花果、果皮

  • 桑寄生蓮子圓肉蛋茶

    Elaine袁太廚房

    簡單有益的糖水 , 雖然熱凍食都得 , 但都係熱食潤好多呢 ......

    桑寄生、蓮子、圓肉、杞子、魚袋、、雞蛋、片糖

  • 鮮百合蓮子粟米煲豬展

    藍媽媽

    鮮百合+蓮子功效可以清熱，寧心安神，助眠，潤肺止咳...嘩，要成日煲先得喇，咁有用^0^ 今日...

    鮮百合或日本百合1個、乾白蓮子、粟米（大條）、紅蘿蔔、豬展、蜜棗、南北杏、果皮

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  • 傳統陳皮蓮子百合紅豆沙

    LoveKellyKitchen

    紅豆沙系我經常煲既糖水，老公同老爺都好鍾意飲，次次都冇寫底食譜，今次就將佢記低返先！紅豆想起沙記...

    紅豆、蓮子、鮮百合、冰糖/紅糖、水、陳皮