椰菜 食譜、做法 - 共79篇

排序

  • 燜椰菜花磨菇白菌汁

    Carline Ki

    椰菜花含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高，其中比白菜，紅蘿蔔的維生...

    椰菜花、蘑菇少量切碎、香芹少量切碎、布鲁塞尔（小椰菜）

  • 椰菜煎素餃子

    Elaine袁太廚房

    脆卜卜又健康的素餃子 , 包剩的餡料用來拌飯絕對一流呢 ...... 詳情可瀏覽以下網...

    椰菜、豆腐卜、冬菇 (預先浸軟)、冬菇水、雞蛋、粟米、餃子皮、蒜頭、麻油、水、乾蔥頭、胡椒...

  • 椰菜花、馬鈴薯奶油湯

    Carline Ki

    椰菜花蓉和馬鈴薯蓉，兩者之間十分敏合。 椰菜花和馬鈴薯的好處，它們比一般蔬果含有豐富的維生...

    椰菜花、馬鈴薯、蒜、鮮奶、牛油、

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  • 帶子 煙火腿 椰菜花蓉 配 洋蔥汁

    Truman

    Scallop Smoked Ham Cauliflower Puree and Onion B...

    帶子、洋蔥仔、椰菜花、青豆、煙火腿、全脂牛奶、鮮忌廉、伴碟配菜

  • 三文魚飯配椰菜絲沙津

    食得健康D

    三文魚含有豐富的omega-3, 是健康脂肪的一種，不但有益心血健康還可以抑制發炎 如果不...

    三文魚(去皮)、洋蔥、蛋、米、椰菜、鹽、黑椒、麻醬、油

  • 香辣呑拿魚炒椰菜篕飯

    韓國年糕媽愛煮菜

    簡單菜色 - 用罐頭吞拿魚加入韓式辣醬來炒椰菜和青紅椒，材料簡單之餘又惹味。

    椰菜、紅椒、青椒、洋蔥、蒜蓉、紅辣椒、蔥、罐頭吞拿魚、韓國糖漿 물엿、豉油、韓國辣椒醬Go...

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  • 幹鍋花椰菜

    Stew

    非常惹味的幹鍋花椰菜，實在是太香太下飯了！！一下子就被清盤啦！

    花椰菜、幹辣椒（可減少）、花椒、薑、蔥、蒜、香葉、豆瓣醬、鹽、生抽、香油、糖

  • 叉燒椰菜炒烏冬

    SamSamKitchen

    是日快餐... 15分鐘搞掂！😆

    叉燒、椰菜、烏冬、蒜茸、雞汁、老抽、生抽、糖、乾蒜粒

  • 貢丸椰菜蟲草花炒蝦籽麵

    鐵朗

    lunch 唔知食咩？結果用左10分鐘……係公司整左😅😅😅，貢丸椰菜蟲草花炒蝦子麵，有人問下次...

    椰菜（切絲）、貢丸、蝦籽麵、蟲草花、麻油、辣椒醬

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  • 日式鹽醬煎豬頸肉 配 超甜椰菜

    May豬有請

    四種材料配合簡單烹調， 輕易讓「食肉獸」大快朵頤～ 用日本椰菜包肉同吃， 甜甜脆脆的口感除...

    豬頸肉、日式燒肉鹽醬、葱花、日本椰菜