涼瓜 食譜、做法 - 共65篇

排序

  • 咸排骨涼瓜黃豆湯

    doctorinkitchen

    涼瓜湯可以清熱解暑, 我喜歡用咸豬骨芥菜煲的煮法來處理排骨，咸咸香香好美味，大家可以試一下！ ...

    涼瓜、排骨、黃豆

  • 涼瓜煎蛋

    ChinYuKitchen

    蛋可以與不同食材配搭, 做出不同的菜式, 今次的涼瓜煎蛋, 用海鹽迫出涼瓜的苦澀味, 色彩豐富之...

    涼瓜、雞蛋、蒜蓉、海鹽、海鹽、胡椒粉

  • 涼瓜肉碎煎蛋餅

    katiekitchen

    初夏天氣已高達30度了!! 涼瓜甘味清新 夏天多吃也很消暑清熱呢 一碟過有瓜菜及肉類 很健康呢

    涼瓜、瘦肉碎、雞蛋、鹽粷、水、老抽、鹽、麻油、糖

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  • [精選家常菜] 涼瓜菜脯肉碎炒蛋

    LoveKellyKitchen

    淨涼瓜以少蛋都已經好味，加埋少少肉碎同菜脯仲正！而已且經濟實惠的$20以下月尾首選！ Face...

    涼瓜、菜脯、肉碎、蛋、鹽

  • 豆豉涼瓜爆豚肉 by STAUB 18CM

    C房菜

    之前就用左苦瓜炒蛋, 今次就用苦瓜整個炒豚肉片…

    苦瓜、豚肉、蒜蓉豆豉醬、味醂、麻油、鹽

  • 涼瓜排骨煲

    J's Kitchen

    涼瓜我偏愛濁稱“雷公鑿”的肥身品種, 比較品甘軟身。

    涼瓜、排骨、蒜頭、豆豉、咸菜

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  • 甜酸汁涼瓜雞

    卷一廚房

    輕食主義發源於日本, 指清淡爽口的鮮食概念, 特指那些分量少而容易吃飽的食物。然後蔓延到中國台灣...

    涼瓜 1條、無骨雞脾肉 1塊、蒜蓉 1茶匙、甜酸汁1茶匙

  • 泰辣涼瓜雞

    卷一廚房

    涼瓜的苦澀味就是正常情況並有選擇的時侯選擇比例效低的蔬菜。配合泰式辣醬的味道, 還有滑雞的口感,...

    鷄肉 兩塊 (切件)、涼瓜 一條 (切塊)、泰式辣醬 1湯匙、蒜蓉 1茶匙、乾辣椒 ...

  • 黃金炒蒜香涼瓜

    katiekitchen

    金黃香噴噴咸蛋炒苦瓜 兩者十分合拍 白飯也要添2碗呢

    苦瓜、咸蛋、蒜蓉、鹽

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  • 涼瓜炆排骨

    LoveKellyKitchen

    老公同媽媽都好鐘意食呢個餸，好好送飯! 炆涼瓜其實要隔夜先最好食，一般都會炆多少少留第二晚再食...

    涼瓜、腩排、豆豉、蒜、腩排醃料：、生抽、老抽、糖、油