涼瓜食譜、做法 - 共 33 篇 - Cook1Cook食譜分享

蒜蓉豆豉炒涼瓜

涼瓜對身體有很多好處，具有除熱、解勞、清心明目、降血糖、清脂更對初期糖尿病有效。但味甘苦不是很多...

涼瓜(雷公鑿切薄片)、蒜蓉、豆豉浸洗隔水壓成蓉、片糖或黄糖

蛋可以與不同食材配搭, 做出不同的菜式, 今次的涼瓜煎蛋, 用海鹽迫出涼瓜的苦澀味, 色彩豐富之...

涼瓜、雞蛋、蒜蓉、海鹽、海鹽、胡椒粉

初夏天氣已高達30度了!! 涼瓜甘味清新夏天多吃也很消暑清熱呢一碟過有瓜菜及肉類很健康呢

涼瓜、瘦肉碎、雞蛋、鹽粷、水、老抽、鹽、麻油、糖

淨涼瓜以少蛋都已經好味，加埋少少肉碎同菜脯仲正！而已且經濟實惠的$20以下月尾首選！ Face...

涼瓜、菜脯、肉碎、蛋、鹽

涼瓜我偏愛濁稱“雷公鑿”的肥身品種, 比較品甘軟身。

涼瓜、排骨、蒜頭、豆豉、咸菜

老公同媽媽都好鐘意食呢個餸，好好送飯! 炆涼瓜其實要隔夜先最好食，一般都會炆多少少留第二晚再食...

涼瓜、腩排、豆豉、蒜、腩排醃料：、生抽、老抽、糖、油

還趁著涼瓜時令季節，為食的粉熊貓也要來個整色整水新驚喜菜式給家人品嚐一番，一道既特別又清新又惹味...

全蛋 250g (5只細蛋) 涼瓜 1條暖開水 375g 雞粉 1茶匙半蝦乾適量瑤...

不時不食，夏天最適合瓜類東西---苦瓜是其中一種, 苦瓜有清熱的作用...大家先看看這菜式 ...

苦瓜、班頭腩、蒜頭、豆豉、鹽、糖、豆粉、豉油、芝麻油、蠔油

大熱天時消消暑，涼瓜湯最適合。此湯甘甘甜甜，大小皆宜，更能消脂減肥、降血糖。而且湯料中加入西施骨...

涼瓜 1條、黃豆半碗、西施骨 3件、菠蘿半個、蜜棗 1粒、水 1400毫升

涼瓜又叫苦瓜, 半生瓜, 有人說年紀過了半生就會開始喜歡吃, 亦有人說當人生經歷多左, 也會開始...

涼瓜、牛肉、醃料:、生抽、老抽、糖、麻油、生粉、獻汁:、豆豉、蒜蓉、胡椒粉、生粉、水