鐵朗
炒魷呀！不過唔係豉椒 🤣🤣🤣
椰菜花、魷魚、欖菜、糖、薑片、雞粉、麻油、黃酒、辣椒碎、蔥段、芫茜、生粉水
食得健康D
三文魚含有豐富的omega-3, 是健康脂肪的一種，不但有益心血健康還可以抑制發炎
如果不...
三文魚(去皮)、洋蔥、蛋、米、椰菜、鹽、黑椒、麻醬、油
鐵朗
lunch 唔知食咩？結果用左10分鐘……係公司整左😅😅😅，貢丸椰菜蟲草花炒蝦子麵，有人問下次...
椰菜（切絲）、貢丸、蝦籽麵、蟲草花、麻油、辣椒醬
鐵朗
好多時簡單的一個餸菜，只要花少少心思，平凡餸菜都可以變得有營，今次我加入奇亞籽健康食品，奇亞籽本...
椰菜（切絲）、雞蛋、蝦仁、廚師腸（切絲）、蒜頭、胡椒粉、糖、雞粉、奇亞籽
LoveKellyKitchen
平時多數白烚/蒜蓉炒，今次加左櫻花蝦，味道更香更惹味！
Facebook: Love Kell...
椰菜花、櫻花蝦、蒜頭、蔥花、鹽、糖、油
May豬有請
四種材料配合簡單烹調，
輕易讓「食肉獸」大快朵頤～
用日本椰菜包肉同吃，
甜甜脆脆的口感除...
豬頸肉、日式燒肉鹽醬、葱花、日本椰菜
josearfung
這個菜式係我同家人出街食時曾經試過, 我覺得好好味原本好清淡椰菜花加入蕃茄之後就變得酸酸甜甜非常...
椰菜花、蕃茄、糖、鹽、白醋
Owenmama
清淡，精緻, 完全無油烹調，健康之選。
椰菜6片、蝦膠4両、金華火腿適量(可免)、雞湯120ml、生粉水適量
MrsPsKitchen
這個形狀可愛的蔬菜叫小椰菜/ 抱子甘藍（Brussel Sprouts）外國人經常會吃，這個菜如...
小椰菜、煙肉、牛油