花師奶
清炒苦瓜、拌肉、煮湯都十分好吃，不要以為苦瓜那種苦甘味會令一道菜變苦，相反配以其他食材去煮能提升...
長苦瓜、腩排、蒜蓉、豆豉、鹽、糖、豉油、燒酒、油
蜜薯薯
白苦瓜是台灣獨有的品種，味道比青色苦瓜清新而又不帶苦味，最啱用來攪果汁，既消暑又有排毒美白的功效
白苦瓜、青蘋果、蜂蜜、水、青檸汁、工具、榨汁機、格洒
Amyの私人廚房
苦瓜的維生素C含量豐富,具有清火解熱之功效,是非常適合夏天享用的蔬菜。以梅干菜加入絞肉做成内餡鑲...
蘋果苦瓜、梅干菜、豬絞肉、蒜頭、辣椒、醬油、芝麻香油、米酒、黑胡椒粉、味霖或糖、油、太白粉
josearfung
講真近期唔算心情好訓亦麻麻,成個人都好熱氣咁...最岩就係煲個苦瓜湯清一清熱氣..
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黃豆、苦瓜、排骨、咸菜
西西烹飪筆記
苦瓜的輕鬆上菜料理!
食譜出處:西西烹飪筆記
sisicooking.blogspot....
苦瓜、絞肉、青蔥、雞蛋、胡椒、鹽、醬油
Hsiuping Chen
苦茶油其名雖苦，但其實卻是一種香醇甘味美，芳香無比的最高級植物性食油，拌炒雞肉美味無敵呀.......
雞肉、苦茶油、薑片、辣椒(不辣的辣椒)、白胡椒、青蔥、白酒
戀戀家
買到苦不堪言的苦瓜，千萬別輕易放棄它，可於漂涼切小塊後灑上糖用雙手拌至糖融化後，將水份充份擠乾，...
白玉苦瓜、醃樹子罐頭、剝皮辣椒、鹽、糖
NancyC寶
開胃有妙法~分享所有食平D食譜，快來FOLLOW我的廚房啦
苦瓜、紅彩椒、蔥、蒜末、白糖、生抽、鹽、醋、香油
maylichen
盛產苦瓜的季節~苦瓜系列要開始欏~
苦瓜中型、絞肉、魚漿、薑泥、香菇、鹽~烹大師~胡椒粉
Selina Wu
熟識的朋友都會知道，我們家是不太會出現苦瓜料理，這是親戚送的可愛山苦瓜，好奇心作祟，所以我弄了一...
山苦瓜、鹹蛋、蒜、鹽、柴魚醬油、味霖、糖