粟米食譜、做法 - 共 617 篇 - Cook1Cook食譜分享

洋蔥豆腐粟米湯

用新鮮粟米代替罐頭粟米蓉... 健康好多呢！

洋蔥（小）、粟米、蒸煮豆腐（小）、鹽、黑胡椒碎、雞粉（可省）、水

其實平時煲開生熟薏米粟米糖冬瓜既，但係預備好晒啲材料後，竟然發現糖冬瓜用晒!咁就唯有執生啦!轉用...

生薏米、熟薏米、粟米、粟米鬚、土耳奇無花果乾、冰糖、清水

藜麥quinoa是近期很熱門的健康食品低脂低納低升糖低膽固醇很健康呢今次加了粟米粒粒...

白米1量杯、有機藜麥1/3量杯(份量隨意)、鮮粟米1條、米與水比例 = 1:1 / 1:1...

呢款湯滋陰潤燥又不太寒涼,煲出來的湯清甜好味,對高血壓,糖尿病及肥胖人士也很適合栗子 :...

栗子、粟米、合掌瓜、紅蘿蔔、蜜棗、乾海底椰、豬展

啱晒入秋飲用湯水, 滋潤止咳, 預防皮膚乾燥都好好架!

乾海底椰、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、瘦肉

冇乜時間煮飯之際就最好煮呢個羮，方便又快捷！

魚肚、地捫粟米蓉、蛋、清雞湯、水、鹽、糖、豆粉、蔥、薑、豆腐(軟)

煲左一大煲 , 一人都飲了四至五碗 , 好飽飽呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 :...

粟米蓉、雞骨、冇皮雞柳、粟米粒、甘旬、西芹、紫洋蔥、薑、酒、鹽、隔篩

古語有云：逢黑必補。黑色的食物多數含有花青素，可抗氧化，女士聽到立即心心眼；黑木耳還可以消除血液...

黑豆、白背木耳、紅蘿蔔、粟米、瘦肉

南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，只要加入多種蔬菜一同烹煮，再用Braun攪拌機打至濃稠...

南瓜、粟米、紫洋蔥、磨菇、水份、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉

簡單快捷的午餐! 白汁X粟米依個組合應該無咩小朋友會唔鐘意，柯豬都乖乖食左大半碗~ yeah~!...

粟米粒、豬肉碎、香草(parsley, thyme)、黑胡椒、洋蔥粉&蒜粉、無鹽牛油、麵粉...