莧菜 食譜、做法 - 共24

排序
  • 莧菜魩仔魚羹【澎湖野生水產】

    豆豆

    魩仔魚和莧菜都是含豐富高鈣質的營養健康食材。魩仔魚因魚骨極細軟,且含豐富的維生素A和維生素C等營...

    橄欖油, 莧菜、魩仔魚【澎湖野生水產】、太白粉, 水

  • 蒜蓉豆醬莧菜

    SamSamKitchen

    莧菜葉含有容易被人體吸收嘅鈣質... 對骨骼同牙齒嘅成長好有幫助... 所以好適合兒童進食! ...

    莧菜、蒜蓉、普寧豆醬

  • [15分鐘快手小菜] 金銀蛋莧菜

    LoveKellyKitchen

    酒樓小菜,屋企都可以輕鬆煮!新手都冇問題,15分鐘攪掂! Facebook: Love Kel...

    皮蛋、咸蛋、莧菜、蒜頭、清雞湯、鹽、油

  • 莧菜皮蛋豆腐湯

    卷一廚房

    莧菜可清熱解毒, 多數配以上湯, 蒜片及皮蛋咸蛋等, 今次配以豆腐攝取蛋白質, 營養豐富。

    莧菜、豆腐、皮蛋、薑、水

  • 涼拌莧菜蕎麥麵

    卷一廚房

    輕鬆簡單的把材料煮3分鐘, 隨即放入冰水冷卻, 同時準備日本醬油和鰹魚汁混合而成冷麵汁, 就是這...

    蕎麥麵、莧菜、日本醬油、鰹魚汁

  • 紫薯浸莧菜

    katiekitchen

    紫薯香甜與莧菜很配合呢!! 簡單的材料卻營養豐富

    莧菜、紫薯、蒜頭、水、鹽、糖

  • 【蒜子上湯紅莧菜】

    moonmoonkitchen

    夏天 莧菜好嫩好靚 又平 因為煮熟會縮細 通常我會買2紮 有一種近根部是紅色的 比較少見 今次買...

    紅莧菜、蒜頭、上湯

  • 吻仔魚莧菜羹

    老孫妮可

    含豐富鈣質的一道料理莧菜熬煮至入口即化又不軟爛.吃的到淡淡海味.加了點皮蛋丁.增添層次口感

    吻仔魚、莧菜、薑片、皮蛋、鹽

  • 莧菜蘑菇豆蓉餡批

    Kris Wan Ka-wai

    找不到菠菜賣,用青莧菜代替,也是嫩嫩的。

    罐頭利馬豆 (牛油豆)、青莧菜 / 菠菜、白蘑菇、洋蔥 (不吃可不要)、素芝士 (素奶酪)...

  • 上湯蒜子浸莧菜

    JanJankitchen

    莧菜含鐵量是菠菜的一倍,鈣含量則是三倍,對牙齒和骨骼生長有幫助。且有清熱解毒及明目之效,有長壽菜...

    莧菜 300克、蒜頭 6粒、清雞湯 250毫升(或可用濃湯寶代替)、水150毫升、油 3湯...