薏米食譜、做法 - 共 184 篇 - Cook1Cook食譜分享

[消暑去濕系列] 西瓜皮蜜棗水 , 西瓜皮冬瓜薏米水鴨湯

悶熱的天氣令人出了不少汗水 , 西瓜皮有迅速補充流失水份的功效呢 ...... 詳情可...

西瓜皮、冬瓜、薑、果皮(已浸軟)、薏米、水鴨、蜜棗、扁豆、芹菜 (裝飾可省略)、鹽

春季犯困，個人好容易倦又冇精神！淡菜含豐富蛋白質、碘、鈣和鐵，能夠為我們補充體力；節瓜正氣，百合...

豬展、節瓜、淡菜、薏米、乾百合、蜜棗

雪梨薏米水。。。清熱去濕。。。潤肺生津。。。好飲又易煲!!!

雪梨、生、熟薏米、南北杏、蜜棗、水

雪梨的清甜加上薏米有祛濕的作用，這款飲品簡直是日常必備。

薏米、雪梨、清水

檸檬薏米水清熱去濕，消水腫，適合而家呢種天氣飲，薏米據說仲有美白既功效，貪靚既我要飲...

生薏米、熟薏米、檸檬、蜂蜜

紅豆薏米粥簡簡單單的食材，卻有著非常大的的功效，祛濕，健脾，調節便秘、減肥、美白。

紅豆、薏米、糖

胃不好的人可以多喝這道湯，很暖胃。

豬肚、薏米、花生米、紅棗、蓮子、白胡椒、鹽、雞精、大蔥、薑

薏米紅豆水，祛濕，紅豆暖身，可以冬天用紅豆夏天用綠豆解暑。

紅豆、薏米、枸杞、紅棗

在潮濕天氣，袪濕健脾湯水一定少不了。豬橫脷是豬的胰臟，有修復脾胃的作用，與蓮蓬、粟米鬚、...

蓮蓬乾、粟米鬚、生薏米、熟薏米、赤小豆、炒扁豆、澤瀉、蜜棗、果皮、清水、豬橫脷、瘦肉

最近天氣超級潮濕，濕度高達100%，煮返個清熱去濕糖水飲下就最正~ 詳細食譜在 -- 姊妹...

綠豆、生薏米、海帶、冰糖、果皮、水