小手小廚房
用牛奶整吐司，不需要加淡奶油都鬆軟美味。喜歡這食譜的麵包有淡淡的蜜糖甜味！
牛奶、速溶酵母、糖、鹽、蜜糖、高筋麵粉、無鹽牛油
Carline FS Ki
天氣炎熱，真係熱到無胃口，唔知想食乜，當然做一些愈簡單就愈好，最好就係整吓沙律。 平時我會...
櫻桃茄、Mozzarella 水牛芝士、黑蒜、鮮羅勒、鹽和黑胡椒粉。
Pik Kwan Leung
燕麥含水溶性纖維，能降低膽固醇，有效保持心臟健康，又有飽肚感，可以作為主糧，比米更快更容易煮成粥...
蕃薯、快熟燕麥片、雜菜（粟米粒，洋蔥粒，紅蘿蔔粒）、碎牛肉、菇菌（秀珍菇，雞髀菇，鴻喜茹）...
燕麥含有水溶性纖維，能降低血液中的膽固醇，能有助保持心臟健康，又能預防便秘。蕃薯也是高纖食物，含...
快熟大麥片、蕃薯、粟米粒、紅蘿蔔粒、洋蔥粒、疏菜粒（椰菜／生菜或喜歡的瓜菜）、清水、碎牛肉
JessicaKitchen
煮咖哩的食材很簡單,也不需要什麼技巧,好吃又美味
牛肉片、薯仔、紅蘿蔔、朱古力、咖喱磚、水、飯
Cook1Cook
最掛住邊款日本美食呢？係瘋狂Shopping之後用嚟醫肚嘅快餐店牛肉飯呀，湯汁甜甜地好餸飯，真係...
牛肉片 Beef Slice、洋葱 Onion、雞蛋 Egg、日本醬油 Japanese ...
燕麥有水溶性纖維，又能降膽固醇，有助預防便秘，而且快熟易煮，加上雜菜、雞蛋和牛肉同煮，就是一頓營...
快熟燕麥片、碎牛肉、雞蛋、洋蔥粒、粟米粒、紅蘿蔔粒、切碎菜心、清水
微甜高鈣又富蛋白質的營養早餐
牛奶、快熟燕麥片、黑芝麻粉、蜂蜜、雞蛋
含鈣質又能降膽固醇的營養早餐
牛奶、即食燕麥片、黑芝麻粉、合桃肉
熱辣辣的湯汁來煮意粉也十分美味
牛肋條、蕃茄、紅蘿蔔、茄膏、百里香、水、鹽
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