Pam慢食生活
雞軟骨能夠帶來豐富的鈣質和膠質,可以說是來自天然地維骨力骨健保養食品呢 另外還含有膠原蛋白...
檸檬、雞軟骨、紅糖、木薯粉
ivyskitchen
很多朋友對秋天有種莫名的無奈 因為他們一進入秋冬就會全身不舒服 尤其喉嚨乾涸咳嗽 或是全身...
蘋果、玉米、白木耳、紅棗、蜜棗、豬腱
JanJankitchen
紫薯能幫助保養皮膚又抗養化。而燕麥比純白米高纖，其豐富的纖維素不單可幫助排出過量膽固醇，而且有助...
白米 半杯、燕麥 半杯 (可選現成煮燕麥飯那款）、水 1200毫升、紫薯 1個
Ann Kok
看見網友分享~簡單養顏適合愛美的女性。 白木耳有祛斑的功效，而奇異果維生素C豐富，愛美的女孩 ...
白木耳、奇異果、冰糖、枸子、食水
homemadeforkids
中醫話我氣虛血弱，叫我要飲下紅棗水。我好愛飲紅棗水，但更愛紅棗糕，去親酒樓必叫！今次第一次整紅棗...
木薯粉、粘米粉、糯米粉、片糖、橄欖油(或菜油)、紅棗、水
卷一廚房
鮭魚即三文魚, 含豐富不飽和脂肪酸, 能有效降低血脂和胆固醇, 有效預防糖尿, 又能抗衰老, 防...
冰鮮三文魚尾、豆腐、咸蛋、杞子、洋葱、清湯
雪梨具有很强的清火潤喉功效，除了當果生吃，加入红酒燉煮成凉菜红酒雪梨，梨色红亮酒香爽脆，有滋補養...
雪梨、紅酒、黃糖、檸檬、玉桂
傳统的糖水[桑寄生茶] , 不單是孕婦安胎補物,更是女仕們月經前後恩物。 其功放有補腎, 健強...
桑寄生、蓮子、去核紅棗、片糖、水、蛋
吳双
之前做過蔓越莓雞肉沙拉，大致上，奇異果沙拉的作法差不多，就是把果肉打進沙拉醬裡醬底熱量也多了點健...
[材料雞腿肉（約20圓）、香淳沙拉醬、奇異果（約5圓）、萵苣（約2圓）、奇異果片（約5圓）...
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![[健美養顏] 鮭魚杞子豆腐湯 (附食譜)](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/13/13/2642714010271451313_thumb.JPG)
![[滋保養顏] 桑寄生蓮子紅棗蛋茶](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/6/3/26427139968967763_thumb.JPG)
