一人 食譜、做法 - 共57篇

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  • 一人前雜錦南瓜黃羗飯 (7)
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    一人前雜錦南瓜黃羗飯 (7)

    applehoney

    繼續一人開飯時間,愛上發明電飯煲人士、不用擔心管理時間,飯熟跳製 飯來張口的時間,實在是廚娘最...

    黃羗醤、米、水、雜豆(紅蘿白、靑豆、粟米)、南瓜、蝦

  • 一人前懶人菠菜餃子(6)
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    一人前懶人菠菜餃子(6)

    applehoney

    菠菜含有維他命價值很高,但很少人會用來包餃子、可能原因味道不太出眾,但個人就很欣賞,而且配上蝦漿...

    蝦漿、菠菜、方型白餃子皮

  • 一人前一餸飯(4)
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    一人前一餸飯(4)

    applehoney

    一人用膳最最最重要簡單,沒有唸餸之煩腦心情也自然開心。。。 ★豆腐我用上「百福」貪其方便,而且夏...

    豆腐、藜麥、米、菠菜、雞肉、葱、炸蒜、麻辣酱、鼓油、盬、胡椒粉

  • 一人前韮菜泡菜煎餅(3)
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    一人前韮菜泡菜煎餅(3)

    applehoney

    「煎餅」是一件我平常不上街作午或晚餐之粗糧, 韓式(煎餅粉)可於香港大型超市如吉之島、City...

    泡菜、韮菜、韓式(煎餅粉)、水

  • 一人前碟頭飯(2)
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    一人前碟頭飯(2)

    applehoney

    一人用膳食料盡量希望簡單,但又要不失好味、方便每每要手到拿來。。。 ★ 京燒魚柳 ★海南雞藜麥...

    京燒醤、海南雞醤、藜麥、蛋、米、魚柳、白菜

  • 白汁煙肉蘆荀花捲粉 (一人晚餐食譜)
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    白汁煙肉蘆荀花捲粉 (一人晚餐食譜)

    Owenmama

    琴晚又係一人晚餐, 放工返屋企唔想落街食，雪櫃有包BB蘆荀同早前喺樓上凍肉店買嘅煙肉粒， 加埋食...

    花捲通粉 (Casarecce)、煙肉粒、小罐裝蘑菇片、BB蘆筍約、淡忌廉、雞湯、脫脂奶、...

  • 一人餐 - 鯖魚定食 (無油版)
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    一人餐 - 鯖魚定食 (無油版)

    C房菜

    簡簡單單一條鯖魚已經有好幸福既感覺了!!!

    鯖魚、白飯、拌飯紫菜碎、青瓜配菜、青瓜、芝麻醬、鹽

  • 一人餐 - 黑松露三文魚炒飯
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    一人餐 - 黑松露三文魚炒飯

    C房菜

    車輪切既三文魚扒 有時都幾蝦人整... 因為賣相點都唔夠一件年連皮既切法靚. 今日我就用左車...

    三文魚扒 (車輪切)、冷飯、黑松露醬、生抽、油、青瓜配菜、青瓜、芝麻醬、鹽

  • 青咖哩雞飯 (一人晚餐食譜)
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    青咖哩雞飯 (一人晚餐食譜)

    Owenmama

    而家一個月有一半時間要一個人晚飯。 唔想成日去快餐店， 自己郁手冇難度。

    去皮雞扒肉、鹽、青咖哩醬 （我用BLUE ELEPHANT）、泰國茄子、金不換葉、水、杰...

  • 一人份量 - 韓式拉麵
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    一人份量 - 韓式拉麵

    芙芙

    自家調製韓國辣湯麵，一人餐也可以很豐富呀。 詳細可以click入以下link: ht...

    韓國拉麵、午餐肉、蛋汁、粟米、金菇、湯汁：韓國泡菜汁2湯匙、韓式辣醬3湯匙、鹽少許、雞粉少...

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