中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。 頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易掉發[...]
Cook1Cook / 6 年前
秋天，人體皮膚容易出現乾燥缺水，免疫力下降的情況，極易引發感冒、過敏等症狀。 而要建設強大的防病戰線，食療是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。 排[...]
Cook1Cook / 6 年前
寒露時節已過，轉下眼便已來到深秋在我們感歎秋季落葉的美麗之餘，秋燥感冒咳嗽也會隨之而來。 秋燥，其實是一種疾病。是人在秋季所感受到燥邪，而發生的疾病。病邪從口[...]
Cook1Cook / 6 年前
秋天有各種各樣，清熱潤肺養陰，化痰止咳的保健食材，而沙參就是其中一種很好的保健食材，適宜在秋天食用，沙參既能清熱解毒，還能夠滋陰補陽，化痰止咳、益胃生津，用於肺[...]
Cook1Cook / 6 年前
煲湯嫌麻煩，費時間，不如試試這7款清新不油膩的羹湯料理吧！ 尤其是下班時間太晚，來不及買菜煮餸，而羹湯最大的好處就是省時省力，一鍋搞定！ 再加上羹湯[...]
Cook1Cook / 6 年前
秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。 而百合味甘微寒，性平，具有治療陰虛久咳、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火[...]
Cook1Cook / 6 年前
蘿蔔，是我們最常見的蔬菜之一了，蘿蔔含有豐富的胡羅素，微量元素，可增強機體免疫力，能有效預防癌，抗癌！ 還有助於體內廢物的排除，降血脂、穩定血壓，消積[...]
Cook1Cook / 6 年前
日月魚也稱明目魚，“日月魚。它的營養成份很高，富含蛋白質、磷、鐵、鈣質等，還有人體所需的氨基酸，日月魚的營養價值很高，經常搭配肉類和藥材煲湯，湯口鮮[...]
Cook1Cook / 6 年前
栗子素有“乾果之王”的美譽，而秋季又是栗子的黃金時節，怎能錯過？！ 栗子營養豐富，不僅可以提高免疫力，益氣活血，健脾[...]
Cook1Cook / 6 年前
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