秋冬天氣乾燥，推介6款滋潤，緩解鼻敏感，養生湯水食譜~|Cook1Cook食譜話題

近日天氣反復，早晚溫差大，易生病！

乾燥的天氣，除了喉嚨乾，嘴唇乾，鼻子也會特別乾，尤其是鼻敏感者，鼻膜薄又容易流鼻血，所以一定要多喝水！

當然除了要多喝水緩解之外，同時還可以煲一些滋潤的湯水，潤燥潤肺，止咳平喘，緩解鼻敏感！

推介6款滋潤、緩解鼻敏感湯水

蟲草花紅蘿蔔栗米雪耳湯-潤喉止咳

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近日天氣反覆，時凍時熱??‍♀️熱係好容易會病。煲返個蟲草花湯飲舒緩下D鼻敏感先。
蟲草花的功效：能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，更可以舒緩鼻敏感。

蟲草花無花果紅蘿蔔湯

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用蟲草花煲嘅湯真係好香，又有益，所以媽媽經常會煲！
滋肺補腎，抗菌，提高身體免疫力，預防流感！

[保健湯水] 黨參北芪淮山瘦肉湯

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前排見到呢款減低鼻敏感嘅湯水，即刻煲俾老公同阿仔試下，效果都吾錯，打乞嗤減少左!
真係有Ｄ改善喎，值得一試!

唔知係咪空氣/ 天氣問題，身邊D大大細細都有鼻敏感或者出敏感咳，包括埋阿姐。對上一次，係一個月前好返，衣家又咳過又有鼻水，但似係敏感，因為出到街又冇乜野。本來每朝半茶匙Manuka honey，加重早晚都半茶匙，再煲d 止咳湯。希望頂住唔洗睇醫生。