卷一廚房
夏天時令蔬菜必吃凉瓜。凉瓜又稱苦瓜(Bitter melor)為葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。眾...
火煱牛肉片 1包、苦瓜 1條、雲耳 10朵、熟蒜粒 1茶匙、芝麻 隨意
Karen Ling
金针云耳焖鸡口味独特，鸡肉鲜嫩，入口香而不腻。
蒜头、薑、鸡腿、雲耳(泡軟）、金针(泡軟）、生抽、糖、绍兴酒、粟粉、蚝油、糖、绍兴酒
雲耳,木耳與銀耳藥性相同，能潤肺生津、滋陰養胃、益氣和血、補腦強心。
雲耳8朵、三色椒 各半、龍脷魚柳 1條
黑木耳又稱雲耳、光木耳，是木耳科，木耳屬一種食用菌。黑木耳具有較高的營養和藥用價值. 其含膳食纖...
新鮮魚滑、雲耳、翠瓜、甘筍、蒜容、冷開水
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...
雲耳、白果、醬汁、鎮江醋、生抽、糖、鹽及麻油、蒜
cici小廚房
夏天一到， 最適宜食瓜果類。除咗苦瓜，其他瓜類我都十分喜愛。勝瓜又名絲瓜，濕濕地，好開胃。最適宜...
勝瓜、芋絲、雲耳、蝦乾、薑片、魚湯
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