金泫雅的韓流生活
韓式蛋包飯，其實跟日式差不多
米飯、雞蛋、蕃茄、白洋蔥、蕃茄醬、鹽
炒飯除了中式還，還可試試韓式
剩飯、韓國泡菜、食用油、食鹽、清水、雞蛋
CookingMaMa
份量多少就自行決定嚕
飯、三文魚、青瓜粒、日式大根（日本蘿蔔）、叉燒、蟹子
李安納度
日式親子飯~大人細路也愛
米飯、雞腿、洋蔥、雞蛋、小乾魚汁、醬油、味淋、酒
カッちゃんご注文「カツ丼」。日式炸豬排飯
豬排、鹽、胡椒、小麥粉、全蛋液、麵包屑、雞蛋、洋蔥、小乾魚汁、味淋、砂糖、淡口醬油、醬油
QQ廚房
這是做拍照料理剩下的雞胸肉再利用，也是Q媽的懶人午餐! 非常簡單，水煮過的雞胸肉，我喜歡香...
米飯、雞胸肉、香料共和國-原味椒鹽、香料共和國-唐辛子七味粉、蔥絲、冷壓初榨椰子油
吳双
我老家寄來好多有機節瓜，節瓜清炒就蠻適合，拿來做燉煮菜也超級搭的，一項是菜蟲的我立馬做奶油燉飯拉...
節瓜、自煮白醬、各式蔬菜、白飯、乳酪絲
這是一道可以當主食也能當下酒菜的小料理，依然維持低油煙，低油脂的健康基準，作法也非常簡單囉，帶便...
新鮮墨魚、白飯、彩椒、洋蔥、蘑菇、墨魚腳、培根、自製白醬、耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤
馬鈴薯算在主食裡的一種，也可以加一點奶糊一起適應食材的味道喔
馬鈴薯、水
莎莎
利用剩飯做燉飯, 省時又快速, 加上材料很多變, 輕鬆就可以上菜囉! 用全鮮奶代替鮮奶油與...
鮮蝦、蒜頭、白飯、鮮奶、蔬菜類、乳酪絲、鹽巴/黑胡椒
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