【桃子♥寶寶飯】馬鈴薯也是好好吃 2014 年 02 月 19 日發佈 吳双 列印 0 1 1256 請稍等. 請稍等. 馬鈴薯算在主食裡的一種，也可以加一點奶糊一起適應食材的味道喔 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 馬鈴薯 1顆 水 少少 1馬鈴薯洗淨削皮切塊丟入料理盒理微波5分種試試看熟度 2將蒸熟的馬鈴薯導成泥即可 TIPS 馬鈴薯熱量僅為100卡，而且不含脂肪，帶皮食用富含膳食纖維，不過因為吃的習慣，所以並沒有把皮一起打。 除了營養還有對人腦的記憶相當有幫助喔，雖然嬰兒還沒什麼記憶，不過也是一種相當好的食物喔^哈哈
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