炎炎夏日，不想煮食，做沙拉就最好！法國南部尼斯沙拉Salade niçoise, 色彩繽紛，有肉...
雞蛋、蕃茄、馬鈴薯、鯷魚、吞拿魚、黑橄欖、生菜、紅油醋/白醋、黃色芥辣、橄欖油
炎炎夏日，來個沙律作午、晚餐也不錯吧！ 快捷又容易，烚隻蛋 ， 然後煮都唔使煮， 撈一撈就食得...
吞拿魚、烚蛋、生菜、蕃茄、Mayonnaise、Tabasco、芫茜、食鹽、鮮磨黑胡椒、R...
有冇人對雞胸肉有偏見？覺得又鞋又唔好食？呢個慢煮版嘅雞胸可能會令你改觀，睇相都知又滑又多汁。我自...
雞胸肉、喼汁、黑胡椒粉、鹽、橄欖油、牛油、三色椒、沙拉菜
凱撒沙拉Caesar Salad 是最歡迎又最簡單的沙拉之一，只需簡單的材料便做到，羅馬生菜，烤...
羅馬生菜、Parmesan芝士、麵包粒、橄欖油、蒜粉、巴西里Parsley、沙律醬、芥末醬...
懶散的感覺又來，決定來個快、靚、正！用春捲皮做了兩款精緻吸睛的派對小吃。今晚先閃光其中一款。其實...
春捲皮、韓國新薯、蘆筍、罐頭鷹嘴豆、鮮菠蘿、無蛋沙拉醬、鹽、橄欖油/椰子油、*或按喜好加香...
要做一個完美的Salad in a Jar，不想吃到水汪汪的沙律，秘訣就是將醬汁放最低層！吃的時...
薯仔、洋蔥、海鹽 、黑胡椒碎、紅生菜或其他沙律菜、提子乾、橄欖油、意大利黑醋
天氣開始暖和, 是時候出動野餐和沙灘遊了! 做些小食如三文治、飯團等, 玩得盡興時可及時補充體力...
材料 Ingredients:、鹽水浸吞拿魚Tuna Chunks in brine、雞蛋...
Insalata Greca Greek Salad 希臘沙拉，希臘人又稱為夏日沙拉，適合悶熱的...
小黃瓜、蕃茄、紅洋蔥、薄荷葉、去核黑橄欖或Kalamata橄欖、Origano 牛至、Ca...
Shake Shake salad~又稱salad in a JAR~當大家想eat clean...
baby菠菜葉、牛油果、Mini Mozzarella cheese、番茄、和風沙律汁
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