Salad in a Jar 瓶子裏的沙律
要做一個完美的Salad in a Jar，不想吃到水汪汪的沙律，秘訣就是將醬汁放最低層！吃的時候上下搖勻，或者索性將它倒進大碗裡大快朵頤！
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1薯仔去皮洗淨，烚透後隔去水份，用叉壓成蓉
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2洋蔥切成蓉，加入薯蓉、海鹽及黑胡椒碎拌勻
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3瓶子底部倒入汁料，然後放入薯仔沙律
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4紅生菜洗淨，用手撕成小塊，放入瓶子上層，邊放紅生菜，邊加入提子乾
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5蓋好瓶子，放入雪櫃，兩天內食用 (立即享用更佳)
TIPS
這個網站提供很多SALAD IN A JAR的建議，看看能否為你帶來靈感？
http://www.popsugar.com/fitness/Salad-Jar-Recipes-35452622?stream_view=1
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