JessicaKitchen
健脾補中、調養肝腎、養顏
紅蘿蔔、栗子、南瓜、水、鹽
合掌瓜煲湯最好，湯水清甜，入喉舒暢，有助疏肝解熱及下火
南瓜、合掌瓜、紅棗、水、鹽
蜜薯薯
夏天又熱又燥消暑滋陰湯水吾少得，呢個湯有得飲之餘又可以當餸食，一舉兩得
節瓜、沙蟲乾、水、冬菇腳、干貝、薏米、陳皮、雞腳、排骨
糖尿病調理,營養美味
蕃茄、南瓜、薯仔、水、鹽
Cook1Cook
今日要煲一款補血養氣、強筋健骨、鎮靜安神嘅湯水，唔止一家大細啱飲，連好快要做媽咪，即係懷孕後期嘅...
生魚、紅棗、桑寄生、瘦肉、薑、水、鹽
Smallhouse Cooking
適合人士 : 月子, 月經後, 失眠, 電療, 化療, 口乾, 安定心靈
紅蘋果、紅棗、清水
有沒有聽過上爆紅的「哈佛蔬菜湯」呢？這個湯是用4種常見食材，簡單達到減肥、抗癌、抗高血壓同降膽固...
南瓜、甘筍、椰菜、紫洋蔥、水
清熱, 滋陰, 清胃熱, 生津止渴, 降血糖, 潤燥, 降血脂, 寧神, 護肝, 降火, 潤...
鹽橄欖乾橄欖、乾鐵皮石斛條、椰棗、鹽橄欖乾橄欖、陳皮、清水
昨晩食完火鍋後有蘿蔔餘下 今早我在街市 看見雜貨店內有臘鴨頸 我買了一條臘鴨頸 弄一個白...
白蘿蔔、臘鴨頭、豬脊骨、薑、陳皮、清水
宜人群 : 一般人群均可食用 不宜服食 : 體質虛寒、女性在月經期間、進食過多會引...
魚腥草、紅/青蘋果、豬肉眼、陳皮、清水
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