南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將[...]
Cook1Cook / 4 年前
素湯，相信現在越來越多的人喜愛素食，但是小編認為呢，不管你是不是素食主義者，你都應該常喝這9款素湯！ 因為不同蔬果搭配出來的素湯營養、功效也不一樣，非常有[...]
Cook1Cook / 4 年前
中醫認為，夏日易上火，補湯如非需要還是少喝吧，飲食主要以清淡為主！ 快手湯？總覺得快手湯不夠味，少了什麼......比起快手湯小編更愛喝素湯，所以推介8款[...]
Cook1Cook / 5 年前
木耳爽脆可口，尤其是用來涼拌不僅開胃還簡單方便，還被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。 夏天天氣熱，[...]
Cook1Cook / 5 年前
近期時不時就來一場雨，夏天室內又經常回潮，有濕氣是常有的事。 從中醫的角度講，濕氣是萬惡之邪，因為出現濕氣人也容易出現各種各樣的疾病，所以想要[...]
Cook1Cook / 5 年前
Detox water（排毒水），也可以叫做Infuse water / Spa water，是在飲用水中放入新鮮瓜果與可食用的草本植物而成的天然維他命水。 [...]
Cook1Cook / 6 年前
中醫認為，夏季乾燥易上火，飲食主要以清淡為主，那想喝湯怎麼辦呢？ 推介8款清潤排毒養生素湯！ 素湯不僅營養豐富，又不会给你带来胆固醇和其他太多的饱和[...]
Cook1Cook / 6 年前
在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄的秋葵，因被許多國家定為運動員的首選蔬菜而被稱為“奧運蔬菜”。而且秋葵還是排毒美容養顏補腎滋陰[...]
Cook1Cook / 6 年前
大家都知道沒事要多吃水果，那麼水果組合起來效果可是會翻倍呢！ 每天一杯，只要5分鐘，一週排毒果汁，給身體排毒，補充多種維生素及微量元素、膳食纖維等，健康養[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣越來越熱，整天呆在冷氣房中，人都沒什麼精神，渾身酸痛，頭又重重的，趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦！ 老黃瓜含有豐富的維生素、膳食纖維、葫蘆素C等，能有效幫助[...]
Cook1Cook / 6 年前
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