魷魚是街邊常見的一種小吃食材，而將它放到人們的飯桌上，它也是一款備受大人小孩喜愛的食材。 中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼不僅富含钙、磷、铁[...]
Cook1Cook / 3 年前
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 酸甜豆腐 日式咖哩牛肉 蝦醬炒通菜 蓮藕栗子合桃湯 日期：2021年6月27日 星期日 酸甜豆腐 酸酸甜甜,健康有營養 [...]
Cook1Cook / 3 年前
“紅豆生南國，春來發幾枝”，紅豆一直被人寄予相思之情，但其實紅豆確實一種補品，當人們都感覺到燥熱，心煩氣亂，飲食方面也應該做相應的調整，[...]
Cook1Cook / 3 年前
辛辛苦苦忙碌了一整天，又到了一天之中的中轉加油站——下午茶時間。在短短的下午茶時間裡，上班族們需要補充能量和愉悅感，以支撐自己的身心能夠[...]
Cook1Cook / 3 年前
鱈魚在歐洲被譽為“海中黃金”和“餐桌上的營養師”，它的肉質白細鮮嫩，厚實少刺，肉味甘甜，並且含有豐富的營養物質，[...]
Cook1Cook / 4 年前
蛤蜊堅硬外殼下包裹著無限的柔軟，肉質鮮嫩，入口汁水迸濺，滋味清甜，所以成為了受眾甚廣的一種食材。 蛤蜊的做法多樣，其中佐以白酒的口味則十分獨特。白酒會激發[...]
Cook1Cook / 4 年前
蓮子適合與銀耳，百合，杞子，冰糖等食材一起煲糖水，不僅色澤清潤，口感清甜,夜晚失眠睡不著時，不妨煮上一碗清新鮮甜的蓮子糖水，既能降火又能安神。 [...]
Cook1Cook / 4 年前
杏鮑菇大概是唯一一款是素菜卻有葷菜口感的食材了，細細想來，這不是賺了嘛！ 一根根Q彈的杏鮑菇，狀似肥美雞脾，口感似爽脆鮑魚，營養豐富，而價格卻便宜到不行！[...]
Cook1Cook / 4 年前
什麼食材兼具價廉、常見和營養三大優點？ 黃瓜必須有一席之地！ 小小的黃瓜卻有大大的能量，味道清甜不說，還有清熱解毒的功效，時不時來上一頓，便能預防喉[...]
Cook1Cook / 4 年前
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