夏天養生應該多吃苦味食物,而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜,苦瓜有很高的營養價值。 苦瓜可以祛心火,清熱解毒,健脾補氣、滋肝明目,夏季食用還具有消暑止渴的[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏天的太陽強勁無比,誰不想盡辦法消暑啊……除了躲在室內嘆空調外,吃東西解暑也是不錯的選擇~ 綠豆可是解毒聖品,不僅能清熱解毒,[...]
Cook1Cook / 6 年前
廣東涼粉是一種很有季節性的食物,只有在夏天才會看到有人做涼粉或看到有人在大街上賣涼粉,涼粉的主要材料是澱粉,是一種健康的食療,有醫治咽乾咽痛,解暑的功效,雖然街[...]
Cook1Cook / 6 年前
現代女性在家庭與工作的雙重壓力下,易導致過度的勞累,使作息時間不規律,睡眠品質差,使機體氣血無法得到很好的恢復,長期下來,女人就會出現氣血不足的現象。 因[...]
Cook1Cook / 6 年前
鱈魚肉味甘甜,營養豐富,其肉更是質白細嫩,清而不膩口,重點還刺少,擁有這麼多優點的鱈魚也是寶媽們喜歡給寶寶選的魚類之一。北歐人更是將它稱為餐桌上的"營[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣太熱,吃不下飯,沒什麼胃口,相信對於很多像小編這樣無肉不歡的肉食愛好者,估計對肉也失去了興致,覺得油膩。但是有句話說的好,夏季也要照樣吃肉,覺得太油膩,那是[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣一熱,胃口也直線下降,雖然開胃菜很多,但大多都比較重口味,也非常容易引起上火。 那吃什麼好?其實娃娃菜是不錯的選擇,娃娃菜具有清熱解毒、生津止渴、潤腸[...]
Cook1Cook / 6 年前
印度椰子又叫椰子皇,相信大家都很熟悉,清甜的椰子汁、椰子肉都是煲湯的好食材! 印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,搭配其[...]
Cook1Cook / 6 年前
咳咳咳,原本以為秋冬是咳嗽、感冒高發期,結果,連夏天一樣咳嗽不止...... 尤其是夜裡,咳起來沒完沒了,覺都睡不安穩,睡眠不足身體更容易出現各種小毛病,[...]
Cook1Cook / 6 年前
Detox water(排毒水),也可以叫做Infuse water / Spa water,是在飲用水中放入新鮮瓜果與可食用的草本植物而成的天然維他命水。經過[...]
Cook1Cook / 6 年前
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