芒果果肉細膩，風味獨特，金黄色的色彩深受人們喜愛，但美味只是它一部分的魅力。 芒果还有益胃、止嘔、止暈的功效，还能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有[...]
Cook1Cook / 7 年前
一到夏天，就想飯後來一碗清涼的糖水~ 在炎熱的夏季，出汗讓肌膚本來的保濕因數與汗液流失，再加上空調的影響，皮膚很容易變得乾燥缺水。，所以滋潤不是秋冬的專利，夏[...]
Cook1Cook / 8 年前
每個女人都想青春永駐，保持年輕的秘訣有很多，除了心態要好之外，還可以常吃一些延緩衰老的食物，比如說黑豆。 黑豆中含有大量的維生素E，能夠有效的清除我們體內所含[...]
Cook1Cook / 8 年前
黑豆是很好的保健食品，素有豆中之王的美稱，又有很好的養身作用，據《本草綱目》記載，黑豆有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。 對女性朋友來說，黑[...]
Cook1Cook / 8 年前
檸檬不僅可以排毒美容，還具有補鈣、減肥的好處，檸檬最好的吃法就是泡水喝。 檸檬有一股獨特的清香，還有豐富的營養，檸檬含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可[...]
Cook1Cook / 8 年前
蟲草花是一種頗受歡迎的食材，多用於作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫生、營養師、廚師和家庭主婦的青睞。 不過，蟲草花可不是花，而是一種真菌類，與冬蟲草功效有[...]
Cook1Cook / 8 年前
蕃薯又名紅薯、地瓜，大家肯定都知道蕃薯的功效很多，是一種高營養的平民食物。 蕃薯含有類似雌激素的物質，有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養[...]
Cook1Cook / 8 年前
正值春季，貝類海鮮也進入了一年中最肥美的季節，很多人喜歡吃海鮮，扇貝就是其中一種，扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富。 常吃扇貝有利於健腦明目、健脾和胃、活血[...]
Cook1Cook / 8 年前
紅紅的山楂，酸酸的味道，好看又好吃。山楂可以直接吃，也可以用來泡水，將山楂泡水服用之後具有很好的健胃消食、降低血壓和活血化瘀的作用，經常服用能夠很好的促進身體中[...]
Cook1Cook / 8 年前
銀耳又稱雪耳，屬於真菌類，素有“菌中之冠”的美稱。銀耳營養豐富，古今史著和歷代醫學家通過臨床驗證，確認銀耳有強精補腎，滋陰潤肺，生津目咳[...]
Cook1Cook / 8 年前
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