平民的燕窩，10款滋補美容養顏的雪耳糖水！

銀耳又稱雪耳，屬於真菌類，素有“菌中之冠”的美稱。銀耳營養豐富，古今史著和歷代醫學家通過臨床驗證，確認銀耳有強精補腎，滋陰潤肺，生津目咳，補腦提神，嫩膚美容，延年益壽等功效，所以在民間也享有“平民的燕窩”的美稱！
銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，再加上美容養顏、滋陰潤肺的功效，還有其價格便宜，簡直是于女人而言美膚營養品中的戰鬥機！！所以趕緊看看銀耳可以和什麽搭配做出美味又營養的糖水吧！

2015年的最後一天，應該介紹甜品吧！就算過去一年是苦多或是甜多，也希望來到2015年的終結以甜來畫上句號！滋潤，養顏，希望大家2016年生活甜蜜，美麗動人，繼續食極唔肥！ 

天氣乾，需要滋潤一下。這款糖水加入桂花，打開蓋時傅來陣陣桂花香味…. 既清甜又滋潤！


風高物燥的天氣特別想吃中式糖水，滋潤暖和五臟六腑。於是在家中看看有什麼可配得來做一個美味的甜湯

呢2日好似入秋啦，天氣涼涼地又有D乾~~ 用木瓜雪耳，30分鐘就煮左個又好味又滋潤既糖水啦! 


整開杏汁（可參考“ 潤潤杏汁豬肺湯”），當然整多啲唔好浪費功夫！所以便多整了一份杏汁作糖水之用！最近真的好乾燥，杏汁配木瓜雪耳，半小時搞掂，真的潤到無朋友！ 

乾燥的冬天，當然要滋潤一下，做過簡單又有營養的糖水就最好不過，加上木瓜含有維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等等，而維生素A及C的含量特別高，西瓜及香蕉的5倍，有助預防感冒。 


加咗雪耳、麥皮嘅杏仁茶。。。感覺更加滋潤、更加健康。。。連皮膚都嫩滑d!!!

天氣轉冷又乾燥 最好就是吃多點滋潤的糖水呢 加了無花果清甜滋潤

天氣略為回暖了一点,但冬天好多時都非常乾燥,除了喝湯水外,中式甜湯/糖水也是美顏養生的小秘決

近期流行的桃膠。。。 價格便宜。。。 功效卻媲美貴價燕窩。。。用來做糖水份外滋潤養顔!