ㄚ曼達的廚房~香烤鸚哥魚 2013 年 10 月 18 日發佈 ㄚ曼達 列印 0 0 1585 請稍等. 請稍等. 簡單的用烤肉醬與氣炸鍋，馬上就可以輕鬆料理出第二道的鸚哥魚料理，香甜的烤魚撒上白芝麻，一上桌，孩子們馬上渺殺!!!!! 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 鸚哥魚魚片 1片 烤肉醬 1大匙 水 1大匙 白芝麻 適量 1"來自馬紹爾無汙染海域，漁獲一捕獲即超低溫急速冷凍~ 全產品重金屬檢驗合格，無添加任何化學藥劑!安心天然，價格實在!"這一尾鸚哥魚蠻大尾的，如果只做一種料理，是不是有點可惜呢？ 2魚片放入氣炸鍋中，表面切花紋 3烤肉醬與水調勻後擦在魚身上，120度10分鐘，取出再擦上一次醬汁，180度3分鐘 4盛盤後撒上白芝麻即可 TIPS 官方網站 http://www.bravofish.com.tw/
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