【吳双の愛妻料理】-膳纖雞肉炒飯
開始試做後，仔細去看網站
http://www.omefun.com.tw/
發現他從洗米→殺菌→無菌→封膜沖淡包裝
才能維持食物這麼Q彈好吃，品質穩定，給一天到晚都愛吃重口味的像公清淡一點又健康的料理很好^^
http://www.omefun.com.tw/
發現他從洗米→殺菌→無菌→封膜沖淡包裝
才能維持食物這麼Q彈好吃，品質穩定，給一天到晚都愛吃重口味的像公清淡一點又健康的料理很好^^
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1南僑膳纖熟飯一盒微波90秒（更方便一點的僅需要撕開他設計的撕角處就好囉） -
2雞腿肉把雞皮朝下先煎出油，在順勢把肌肉煎熟（這樣不用另外加油，比較清爽）灑上一些胡椒鹽調味 -
3倒入一盒膳鮮熟飯，加入2匙燒肉醬汁（味林：醬油：高湯＝1：1：2）拌炒，即可^^
![[幼兒食譜] 嫩煎雞肉+雜菜炒飯](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/20/96/7649414737407322096_thumb.jpg "[幼兒食譜] 嫩煎雞肉+雜菜炒飯")
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