苦瓜佃煮
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1先將苦瓜洗淨後,對半剖開,用湯匙將籽取出
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2將苦瓜切成薄片後用水川燙一下瀝乾水份備用.
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3將所有調味料,和梅子放入鍋子裡煮開後,再將苦瓜也放入
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4煮到水份剩約1/2-1/3時將柴魚片也放入,一直煮到水份收乾為止
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5煮好的苦瓜待放涼之後再放進乾淨的保鮮盒裡,放進冰箱,要吃的時候再用乾淨的筷子取出即可
TIPS
日本醃漬梅子 (沒有也沒關係.有的話風味更好)
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