梅菜肉鬆四季豆 2014 年 07 月 02 日發佈 雲端小廚 列印 1 5 1632 請稍等. 請稍等. 欖菜肉鬆四季豆就食得多,轉用梅菜肉鬆都很不錯哩! 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 梅菜 1 小棵 免治豬肉 適量 四季豆 適量 1用調味料:糖,生抽,粟粉,胡椒粉,麻油拌勻免治豬肉 2浸水洗淨,切粒,白鑊(即不加油)炒香梅菜粒,盛起 3四季豆斜切條,可飛水或者炒熟,盛起 4炒熟已醃味的免治肉,下梅菜,少許糖炒勻 5下四季豆炒勻
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