滋補甜品|養生薑汁紅棗糕 Steamed juice sauce and red date cake
薑汁紅棗糕是傳統的養生甜點。薑有「窮人人蔘」之稱,能行氣活血,有強免疫力和紓緩炎症的功效,平時食用也有助抗氧化,可延緩衰老。至於紅棗則能補中益氣、養血安神、調補脾胃等功效。而黑糖的屬性溫補,有益氣、活血散寒的功效。所以這道甜品,對於血液循環欠佳,經常手腳冰冷的女士們,特別有滋補暖身、幫助入眠的功效。不過體質燥熱的人士,則只宜淺嘗。
-
4煲滾清水,加入紅棗 Bring water to a boil and add the red dates.
討論 暫時沒有留言。