清肺毒簡單湯水 冬瓜籽瓜粒瘦肉湯 2022 年 09 月 21 日發佈 Kate Chan 列印 0 0 950 請稍等. 請稍等. #長新冠湯水 #清肺毒湯水 #簡單湯水 #清肺毒15分鐘湯水 食譜影片 查看影片詳情 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 冬瓜 1斤 瘦肉 300g 陳皮 一片 1 2 3冬瓜籽解肺毒 ， 越大粒越硬越好， 要壓碎。 4冬瓜去皮， 切粒。皮用鹽擦洗乾淨。 5先放陳皮絲，滾起。 6冬瓜皮、冬瓜粒，滾淋。 7最後放肉片，滾起，完成！ 大約滾15分鐘左右都可以喇！ 想清楚啲就睇埋我嘅YouTube 片介紹啦！ 記得分享俾身邊嘅朋友仔呀！
![[止咳湯水] 青欖桔餅瘦肉湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/60/53/6296115024195506053_thumb.JPG___101_74 "[止咳湯水] 青欖桔餅瘦肉湯")
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