解肺毒水，冬瓜粒瘦肉湯 就得？ 2022 年 09 月 21 日發佈 Kate Chan 列印 4 8 5103 請稍等. 請稍等. #長新冠湯水 #清肺毒湯水 #簡單湯水 #清肺毒15分鐘湯水 食譜影片 查看影片詳情 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 冬瓜 斤半 陳皮 一片 瘦肉 300g 1冬瓜籽解肺毒 ， 越大粒越硬越好， 要壓碎。 冬瓜去皮， 切粒。皮用鹽擦洗乾淨。 2先放陳皮絲，滾起。 3冬瓜皮、冬瓜粒，滾淋。 最後放肉片，滾起，完成！ 大約滾15分鐘左右都可以喇！ 4想清楚啲就睇埋我嘅YouTube 片介紹啦！ 歡迎follow埋我嘅 Fb page 雷囡媽媽，同Ig Luiluimama 呀！ 記得分享俾身邊嘅朋友仔呀！
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