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解肺毒水,冬瓜粒瘦肉湯 就得?

2022 年 09 月 21 日發佈 Kate Chan 列印
解肺毒水,冬瓜粒瘦肉湯 就得?
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#長新冠湯水 #清肺毒湯水
#簡單湯水 #清肺毒15分鐘湯水

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食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 冬瓜 斤半
    • 陳皮 一片
    • 瘦肉 300g
  • step1: 冬瓜籽解肺毒 , 越大粒越硬越好, 要壓碎。
冬瓜去皮, 切粒。皮用鹽擦洗乾淨。
    1冬瓜籽解肺毒 , 越大粒越硬越好, 要壓碎。 冬瓜去皮, 切粒。皮用鹽擦洗乾淨。
  • step2: 先放陳皮絲,滾起。
    2先放陳皮絲,滾起。
  • step3: 冬瓜皮、冬瓜粒,滾淋。
最後放肉片,滾起,完成! 
大約滾15分鐘左右都可以喇!
    3冬瓜皮、冬瓜粒,滾淋。 最後放肉片,滾起,完成! 大約滾15分鐘左右都可以喇!
  • step4: 想清楚啲就睇埋我嘅YouTube 片介紹啦! 
歡迎follow埋我嘅 Fb page 雷囡媽媽,同Ig Luiluimama 呀! 

記得分享俾身邊嘅朋友仔呀!
    4想清楚啲就睇埋我嘅YouTube 片介紹啦! 歡迎follow埋我嘅 Fb page 雷囡媽媽,同Ig Luiluimama 呀! 記得分享俾身邊嘅朋友仔呀!

Tags:

  • 湯
  • 冬瓜
  • 瘦肉湯
  • 冬瓜粒
  • 瘦肉
  • 陳皮

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Kate Chan
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