生酮蛋撻

2021 年 07 月 29 日發佈 列印
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生酮蛋撻,這個食譜的製作方法非常簡單,零難度,飽腹又健康。

食材 (1-2人) 1小時以上

蛋撻皮

  • 扁桃仁粉 8個
  • 黃油 100g
  • 雞蛋 1個
  • 代糖 5g
  • 香草精 5 滴

蛋撻液

  • 淡奶油 125g
  • 蛋黃 2個
  • 代糖 12g
  • 香草精 3滴
  • 1

    黃油融化,做蛋撻皮的所有食材全部倒入黃油里攪拌,找小紙托,把它剪成普通蛋撻錫紙托的高度

  • 2

    把和好的蛋撻皮摁進小紙托,烤箱180度預熱5分鐘,放入蛋撻皮150度烤10分鐘,給 蛋撻皮定個型

  • 3

    蛋撻皮送入烤箱之後,製作蛋撻液把所有製作蛋撻液的材料兌一起,攪拌均勻

  • 4

    蛋撻皮烤好拿出,把蛋撻液倒進去,放入烤箱180度烤25分鐘,出爐,最後把小紙托拿掉

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