今次介紹嘅生酮食譜「生酮蛋撻 」食譜
低碳無糖無麩質 ,而且蛋味香濃 !
圖片來源:真心愛烘焙 @ Hanna Wu
真心愛烘焙 谷友都表示「生酮蛋撻 」食譜很吸引
「yummy 」「 生酮蛋撻 」食譜做法
生酮蛋撻(10個)
撻水:
熱水 115克
阿洛酮糖粉 28克
羅漢果糖粉 40克
淡忌廉 75克
全蛋 2隻+蛋黃 1隻(~125克)
熱水拌溶糖粉,加入淡忌廉拌勻,再加入蛋液拌勻,過篩後,冷藏30分鐘備用。
撻皮(~28克/個):
無鹽牛油 60克
羅漢果糖粉 28克
全蛋 1隻 +蛋白 1隻(~84克)
杏仁粉 60克
大豆渣粉 55克
室溫軟化牛油加糖粉打滑,加入蛋液拌勻,再加入已過篩乾料拌成團,靜止20分鐘,再分成10份,按壓模具,倒入已冷藏撻水,170度焗17分鐘,熄爐焗5分鐘至完熟。
*甜度、爐溫和烘焙時間請自行調節
圖片來源:真心愛烘焙 @ Hanna Wu
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